روش برای حفظ ازدواج

اول عشق به سراغ  آنها می آید، سپس حاصل این عشق ازدواج می شود، بعد از آن تمام زندگی را با خوبی و خوشی سپری می کنند. پایان تمام داستان ها همین است، آیا اینطور نیست؟ نه کاملا... واقعیت این است که زوجین بعد از اینکه فکر می کنند جام مقدس ازدواج را به دست آورده اند، کمی به آرامش می رسند، اما ممکن است وقتی که افسانه آنها تمام می شود، خود را مات و مبهوت بیابند.  

آلیسا باومن، نویسنده کتاب "خوشبختی بعد از آن" می گوید:" بسیاری از افراد گمان می کنند که با شخص مناسبی ازدواج نکرده اند، بنابراین وقتی با مشکلی روبرو می شوند، می گویند من فرد اشتباهی را برای زندگی انتخاب کردم. به جای اینکه فکر کنید با شخص مناسبی ازدواج نکرده اید به این فکر کنید که  کارهایی صحیحی را باید برای حفظ ازدواج خود انجام دهید. برای حفظ ارتباطی شاد، سعی کنید این ده نکته مهم را به یاد داشته باشید تا زندگی عاشقانه ای داشته باشید. 

خود را تربیت کنید

ازدواج یعنی بخشیدن، اما نگذارید اشتباهات بیش از حد شود.  باومن می گوید: " برای داشتن  یک ازدواج موفق، باید خودتان خوب باشید، یاد بگیرید که چگونه کارهای خود را الویت بندی کنید، در مورد فعالیت هایی که باعث سلامتی اتان می شود، حد و مرز قائل شوید مانند استراحت کردن، ریلکسیشن، تناسب اندام و سپری کردن وقت با دوستان." به عبارت دیگر، به یاد داشته باشید که جدول زمان بندی به من می گوید که من خودخواه نیستم، این یک ضرورت است. این کار ارتباط بین شما را مستحکم می کند، چون شما نسخه کاملی از خودتان خواهید بود تا تبدیل به "ما" شوید. 

مشکلات خود را مشخص کنید

کمی به ارتباط خود بیندیشید و ببینید که در کجاها به درستی عمل کرده اید و در کدام موارد به درستی عمل نکرده اید. باومن پیشنهاد می کند که فقط یک لحظه به این فکر کنید که در یک روز کامل یک ارتباط کاملی دارید. به نظر شما چطور می شود؟ شما و همسرتان چگونه با یکدیگر ارتباط برقرار می کنید؟ سپس ببینید چگونه ممکن است از نقطه A ( واقعیت فعلی اتان) به نقطه B (روز کامل) برسید. در صورت لزوم، آن را بنویسید، سپس مسائل را به قسمت های کوچکتری تقسیم کنید و به دنبال راه حل آنها باشید. 

با یکدیگر برنامه های مالی داشته باشید

پول یکی از بزرگترین عوامل استرس زا در یک ازدواج است. معمولا زوجین در مورد پول نگران هستند و اغلب اوقات به خاطر پول باهم جر و بحث می کنند. اگر شما و همسرتان هم به خاطر پول به جان هم می افتید، دیگر زمان آن رسیده است که به فکر بیفتید. جنی اندرسون نویسنده کتاب استفاده از اقتصاد دان ها برای مهارت در عشق، ازدواج و ظرف های کثیف می گوید:" اینکه همه ما اقتصاد دان ها را تصمیم گیرندگان منفعل می دانیم مقصریم، که به طور پیش فرض گزینه آسانی است، زوجین باید یک برنامه فعالی را در مورد چگونگی مدیریت پول داشته باشند: آن را ترکیب کنند؟ جدا کنند؟ هر تصمیمی که بگیرند، باید قسمتی از تصمیم خود را انجام دهند و سپس بدانند که باید این سیستم را حفظ کنند."

منبع