کلاستروفوبیا واکنش ترس بیش از حد و غیر منطقی است. اگر مبتلا به فوبیا باشید، هنگامی که با منبع ترس خود مواجه می شوید، ممکن است احساس نگرانی و یا ناامیدی شدیدی کنید. فوبیا می تواند نسبت به یک مکان خاص، وضعیت یا شی باشد. بر خلاف اختلالات اضطراب عمومی، فوبیا معمولاً به چیزی خاص مربوط می شود. کلاستروفوبیا یا تنگناهراسی اختلالی است که شامل ترس از فضاهای محصور و یا تنگ است. بانوی شهر شما را با علایم و راه های درمان این اختلال آشنا می سازد.

افراد مبتلا به این اختلال از رفتن به فضاهای کوچک و مکان هایی مانند مترو و شرایطی که موجب وحشت و اضطراب آنها می شوند اجتناب می کنند. برای مثال ترجیح می دهند که به جای آسانسور از پله استفاده کنند حتی اگر تعداد طبقات بسیار زیاد باشد.

شایع ترین علائم هراس وجود حملات پانیک است. ویژگی های حمله پانیک عبارتند از : 

تپش قلب شدید

تنگی نفس

سخن گفتن سریع یا ناتوانی در صحبت کردن

خشکی دهان

حالت تهوع

فشار خون بالا

لرزش

درد قفسه سینه

احساس خفگی

سرگیجه و سر درد

عرق کردن خفیف

حس اتفاق ناخوشایند قریب الوقوع

اضطراب و نگرانی شدید

احساس ترس شدید از گیرافتادن

ترس شدید از خفه‌شدن

تمایل شدید به رفتن به مکان‌های باز

سردرگمی و بی نظمی

نمونه هایی از فضاهای کوچک که می توانند باعث اضطراب شوند عبارتند از : 

آسانسورها یا راهروهای تنگ در فروشگاه ها

تونل ها و زیرزمین ها

قطارها و مترو

درهای چرخان

هواپیما

توالت عمومی

اتومبیل ها، به خصوص کسانی که دارای قفل مرکزی هستند.

مناطق شلوغ

کارواش

برخی از تجهیزات پزشکی مانند اسکنرهای MRI

اتاق های کوچک، اتاق های قفل شده یا اتاق هایی با پنجره هایی که باز نمی شوند

واکنش ها معمول مبتلایان به کلاستروفوبیا شامل موارد زیر است : 

چک کردن در خروجی و ماندن در نزدیکی آنها هنگام ورود به اتاق

زمانی که همه درهای بسته می شوند احساس اضطراب می کنند

ماندن در نزدیکی درب در یک مکان شلوغ

اجتناب از رانندگی یا سفر زمانی که ترافیک احتمالا زیاد شود

استفاده از پله به جای آسانسور، حتی اگر اینکار مشکل و ناراحت کننده باشد

منبع