هر کسی گاهی ناراحتی، غم و اندوه را تجربه می کنند که ممکن است واکنشی طبیعی در برابر بحران ها و شرایط استرس زای زندگی باشد اما زمانی که شخص افسرده است، این ناراحتی و غم، زندگی فردی، شغلی و اجتماعی شخص را مختل می سازد. افسردگی که “افسردگی بالینی”  یا “اختلال افسردگی” نیز نامیده می شود یک دوره غم و اندوه است که شامل از دست دادن علاقه به چیزهایی می شود که پیش از این باعث خوشحالی یا لذت می شدند. این احساسات  معمولا به همراه یک سری علائم و نشانه های روانی و فیزیکی هستند.

نشانه ها

حس غم، اضطراب و پوچی مداوم

حس ناامیدی و بدبینی

حس گناه، بی ارزش بودن و درماندگی

از دست دادن علاقه به فعالیت های مورد علاقه و لذت بخش

کاهش انرژی و خستگی

دشواری در تصمیم گیری، تمرکز و به یاد آوردن

بی خوابی، بیداری صبح زود و یا گاهی زیاد خوابیدن

تغییر در اشتها و وزن (پرخوری یا بی اشتهایی)

داشتن افکار مرگ و خودکشی و یا تلاش برای خودکشی

کج خلقی و زود رنجی

سردرد، گرفتگی عضلات، درد قفسه سینه، مشکلات گوارشی بدون دلایل جسمانی که حتی با درمان تسکین نمی شود.

انواع مختلف افسردگی چیست؟

حاد : داشتن علائمی در بیشتر زمان روز به مدت حداقل دو هفته که با زندگی فردی، خانوادگی، شغلی و تحصیلی شخص تداخل پیدا می کند.

مزمن : داشتن علائمی که بیش از دو سال طول بکشد، نشان از داشتن افسردگی مداوم دارد.

یکسری از انواع افسردگی تحت شرایط خاصی ایجاد می شوند : 

 پَرِنتال : زنانِ دچار این اختلال، دوران کاملی از افسردگی حاد را در دوران بارداری و پس از زایمان تجربه می کنند.

اختلال فصلی : این نوع اختلال با تغییر فصل ها به وجود می آید، معمولا در اواسط فصل پاییز شروع و در اوایل بهار یا تابستان پایان می یابد.

منبع