-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 10:07
تعقیب مفاهیم کمال گرایی به طور مداوم می تواند به سلامت روانی شخص به طور جدی آسیب برساند. کمال گرایی به عنوان “ترکیبی از استانداردهای شخصی بیش از حد بالا و خود ارزیابی بیش از حد انتقادی” تعریف شده است. کمال گرایی می تواند به شدت بر سلامت روحی و جسمی شخص تأثیر بگذارد. مطالعات نشان می دهند که کمال گرایی ارتباطات هشدار...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 10:07
در یکی از مطالب قبلی عنوان کرده بودم که بین مهربانی و صداقت همیشه تنش وجود دارد: گاهی وقتی می‌خواهیم صادق باشیم، مهربانی را قربانیِ آن می‌کنیم و وقتی می‌خواهیم با دیگران مهربان باشیم، صداقت‌مان را قربانی می‌کنیم. پیدا کردن توازن بین این دو خیلی مهم است. ولی اخیراً به نظرم می‌رسد که ارتباط بین مهربانی و صداقت آنطور که...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 10:06
مطالعه جدید نشان می دهد افراد مسن با میزان بالاتر از حد میانگین هورمون استرس موسوم به «کورتیزول» دارای حافظه مبهم تری هستند. مطالعه بیش از ۲۰۰۰ فرد بزرگسال مشخص کرد افراد دارای میزان نسبتا بالا هورمون کورتیزول در خون شان در تست های حافظه عملکرد بدتری داشتند. همچنین مشخص شد در این افراد در مقایسه با افراد دارای میانگین...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 10:04
هر کسی اشتباه می‌کند. اما کسی که کمبود اعتماد به نفس دارد، مدام دلیل‌تراشی می‌کند و برای دیگران توضیح می‌دهد. این افراد حتی اگر به موفقیت دست پیدا کنند باز هم خود را ملزم به توضیح دادن به دیگران می‌بینند. بحث ما مساله کمبود اعتماد به نفس است. یعنی وقتی نگاه منفی در تمام امور روزانه شما جاری است، همیشه منتظر شکست...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 10:04
فصل پاییز علاوه بر تمام زیبایی هایش بیماری های روحی و جسمی زیادی هم با خود به همراه میاره. سرماخوردگی یکی از محصولات اصلی و درجه یک فصل پاییز هست اما علاوه بر سرماخوردگی که یک مشکل جسمی هست، بیماری های روحی زیادی هم در این فصل افراد رو تهدید می کنه. نقش عوامل محیطی و اجتماعی در افسردگی پاییزی چیست؟ بعضی وقتها عوامل...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 10:03
سرنوشت‌باوری چیست و از چه جهت اهمیت دارد؟ سرنوشت‌باوری یا تقدیرگرایی (Fatalism) باوری است که براساس آن تمام رویدادها و اعمال در استیلای تقدیر و سرنوشت قرار دارند. در این گرایش فرد می‌بایست پیامد اتفاقات را بپذیرد و بداند برای تغییر نتیجه‌ی امور قدرتی ندارد زیرا اتفاقات و رویدادهای زندگی همه توسط قدرتی برتر تعیین...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 10:03
مطالعات نشان می‌دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای‌مان می‌شود و می‌تواند همه‌چیز را تحت‌تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج‌ترین دلایل عزت نفس پایین را بررسی می‌کنیم و برای مقابله با آنها و درمان عزت نفس پایین راه‌حل‌هایی ارائه می‌کنیم. می خواهید بی‌نقص باشید کمال گرایی یکی از مخرب‌ترین...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 10:03
افکار شما احساسات‌تان را تحت تأثیر قرار می‌دهند. شیوه تفکرتان این قدرت را دارد که به‌نوعی مسیر پیش‌رویتان را پیش‌بینی کند. برای مثال اگر قبل از شرکت در یک مصاحبه کاری، مدام با خود تکرار کنید که این شغل را به‌دست نخواهید آورد، به احتمال زیاد، مصاحبه کاریتان هم به‌خوبی پیش نخواهد رفت و درحین مصاحبه با روحیه‌ای ضعیف و...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 10:02
بهداشت روانی بر جنبه‌های مثبت رفتار و نه جنبه‌های صرفا کافی رفتار تاکید می‌کند. به بهانه هفته بهداشت روانی در این مقاله با تعریف بهداشت روانی و اصول بهداشت روانی آشنا می‌شویم. هنر خوب لباس پوشیدن، چیزی بیشتر از آن است که یک لباس فقط به تن ما جور باشد. هنر خوب زندگی کردن نیز فراتر از رفتار کردن در مجموعه‌ای از...
-
کسب و کار اینترنتی
دوشنبه 12 آذر 1397 11:15
تعلیم سئو در سالهای بازبعدین به شدت مورد توجه ایرانیان پیمان گرفته هست به طوریکه بیش از 50 درصد سایتهای برتر ایران، بیشترین ورودی و فروش خود را مدیون گوگل هسنفرد. از دسته این سایت ها می تاب به دیجی کالا، دیوار، فارس نیوز و ... اشاره کرد. بی حدس می دانید که سئو سایت فقط برای سایت های بزرگ کارآمد نیست چراکه زیادی از...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:09
به گزارش ایسنا و به نقل از کیک‌استارتر، یک شرکت واقع در اوستین تگزاس، نوعی خودکار ارائه داده که دوام شگفت‌انگیزی دارد و مجموعه‌ای از موارد مورد نیاز کاربران است. به گفته سازندگان، این محصول که جوهر آن همیشه در جریان است، گارانتی کامل دارد و هیچ کدام از نقص‌های یک خودکار معمولی در آن دیده نمی‌شود. طول این خودکار، 140...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:09
به گزارش ایسنا، داریوش شجاعیان، هافبک تیم فوتبال استقلال تهران اظهار کرد: اگر کادر فنی صلاح بداند از نیم فصل می‌توانم برای تیم بازی کنم. فوتبال را شروع کردم و این اولین بار بود. وضعیت پایم هم خوب است. او ادامه داد: من حاضرم برگردم و روی نیمکت بنشینم ولی فقط تیم ببرد. مهم تیم است و اگر تیم نتیجه بگیرد، من دوست دارم یک...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:08
عضو کمیسیون آموزش، تحقیقات و فناوری مجلس شورای اسلامی به دلایل استیضاح وزیر علوم، تحقیقات و فناوری اشاره و اظهار کرد: ضعف مدیریت در سطح کلان در دانشگاه‌های مطرح کشور، مباحث بودجه‌ای از جمله بودجه پژوهشی، بودجه تجهیزات و ...، درست اجرا نشدن برنامه آمایش سرزمینی در حوزه آموزش عالی از مهم‌ترین دلایل طرح استیضاح وزیر علوم...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:08
به گزارش ایلنا، حمید بعیدی‌نژاد در توییتر خود با انتشار نمودار زیر از حجم بالای تولید گاز گلخانه‌ای در کشور خبر داد و نوشت: ایران دهمین کشور منتشرکننده گازهای گلخانه‌ای حاصل از سوخت فسیلی در جهان است. وی افزود: امید است همه نهادهای کشور از سیاست دولت در کاهش انتشار این گازها که علاوه بر آلوده ساختن محیط زیست ایران...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:08
به نوشته وبگاه شبکه خبری «آی _24» «مایک پامپئو» وزیر خارجه آمریکا به تداوم حمایت از عملیات نظامی رژیم سعودی در یمن و با وجود انتقادها از این رژیم بابت قتل «جمال خاشقچی» روزنامه نگار منتقد عربستانی اشاره کرد. پامپئو که در حاشیه اجلاس جی 20 در بوئنوس آیرس، پایتخت آرژانتین صحبت می‌کرد با اذعان به بحران انسانی در یمن و به...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:07
به گزارش ایسنا، پروانه سلحشوری در همایش «پوشش بانوان ایرانی پس از انقلاب» که در دانشکده ادبیات دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد حجاب را از مباحث پر چالش بعد از انقلاب عنوان کرد و گفت: خصوصا بحث حجاب اجباری از موضوعاتی است که مطرح می‌شود. تا قبل از سال ۶۲ حجاب اجباری وجود نداشت اما بعد از آن این مسئله به وجود آمد. اوایل...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:06
به گزارش خبرورزشی، مهدی تاج، رئیس فدراسیون فوتبال پس از خداحافظی سید جلال حسینی از تیم ملی فوتبال ایران در پیامی به این بازیکن عنوان کرد که خاطرات حضور وی هیچگاه فراموش نخواهد شد. پیام مهدی تاج به مناسبت خداحافظی سید جلال حسینی از تیم ملی فوتبال ایران: سیدجلال حسینی عزیز خاطراتی که با تعصب و غیرت و تلاش و جدیت طی...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:06
به گزارش مهر به نقل از بلومبرگ، با تشدید اعتراضات مردمی در سراسر فرانسه، معترضان خشمگین در پاریس به نزدیکی کاخ ریاست جمهوری فرانسه (کاخ‌الیزه) رسیدند. در همین رابطه، پلیس فرانسه نیز از زخمی شدن ۹۲ فرانسوی از جمله ۱۱ نفر از نیروهای امنیتی و بازداشت ۱۸۳ نفر در جریان اعتراضات امروز در این کشور خبر داده است. به گزارش...
-
بهینه کردن سایت
دوشنبه 12 آذر 1397 11:04
تعلیم سئو در سالهای بازبعدین به شدت مورد توجه ایرانیان پیمان گرفته هست به طوریکه بیش از 50 درصد سایتهای برتر ایران، بیشترین ورودی و فروش خود را مدیون گوگل هسنفرد. از دسته این سایت ها می تاب به دیجی کالا، دیوار، فارس نیوز و ... اشاره کرد. بی حدس می دانید که سئو سایت فقط برای سایت های بزرگ کارآمد نیست چراکه زیادی از...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:02
به گزارش خبرآنلاین، در حاشیه نشست خبری باشگاه پرسپولیس که بعدازظهر امروز (شنبه) برگزار شد، برانکو از طرف خود، سایر اعضای کادر فنی تیم پرسپولیس و نیز بازیکنان این تیم، هدیه‌ای به رسم یادگار به سیدجلال حسینی اهدا کرد. پرسپولیسی‌ها به خاطر 115 بازی ملی حسینی، یک پیراهن نمادین که پشت آن شماره 115 و جلوی آن شماره چهار حک...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:02
به گزارش ایسنا ، بسته حمایتی دولت که در دو بخش نقدی و کالایی توزیع می‌شود از آبان ماه در دستور کار قرار گرفت، به نحوی که اقشار کم درآمد وخانوارهای هدف از جمله تحت پوشش بهزیستی و کمیته امداد مشمول سبد کالایی شدند که با ساز و کار خاص خود برای آنها در چند مرحله توزیع می‌شود. اما برای کارکنان دولت کمک به طریق نقدی است به...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:01
درباه مسائل مختلف به ویژه خداحافظی‌اش از تیم ملی در آن صحبت کند، اظهار کرد: این برنامه با تصمیم سید جلال حسینی که یکی از اسطوره‌های تیم ملی و پرسپولیس است، برگزار شد. یکی از شجاعت‌های سید جلال حسینی همین تصمیم است. خدا را شاهد می‌گیرم وقتی به تیم ملی دعوت نشد، یک نفر را هم برای برگشت واسطه نکرد. وقتی با او تماس گرفتم...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:01
مطمئنا عربستان سعودی و متحدانش در منطقه خلیج فارس در نشست روز پنج شنبه در وین، کاهش تولید دیگری را هماهنگ خواهند کرد. سیگنال‌های واضحی وجود دارد: پیش‌بینی کنندگان تصور می‌کنند بازار نفت در سال آینده دچار اشباع عرضه می‌شود، قیمت نفت بیش از ۳۰ درصد در عرض هشت هفته کاهش پیدا کرده است و اکثر اعضای اوپک در سطح قیمت فعلی...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:01
محققان مؤسسه‌ی سالک (Salk)، در راستای یافتن درمانی برای بیخوابی شبانه، پاهای بی‌قرار، میگرن و اختلال در نظم برنامه‌خواب، به این نتیجه رسیده‌اند که از بین رفتن نظم شبانه‌روزی ساعت بدن، در نهایت مشکلات متعددی برای سلامتی انسان به وجود می‌آورد که بعضی از آنها مانند سندرم متابولیک، مقاومت به انسولین، چاقی مفرط،...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:00
براساس جزء ٢ بند الف ماده ٦٣ قانون برنامه ششم توسعه تهیه نظام رتبه‌بندی معلمان و استقرار نظام پرداخت‌ها بر اساس تخصص با شایستگی‌ها و عملکرد رقابتی مبتنی بر نظام رتبه‌بندی معلمان و مهندسی نیروی انسانی بر اساس سند تحول و نقشه جامع کشور با تصویب مجس شورای اسلامی در قالب بودجه سنواتی به عنوان سند بالادستی یکی از تکالیف...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:00
پس از جلسه دو و نیم ساعته ترامپ و شی، «لری کودلو» مشاور اقتصادی رئیس جمهوری آمریکا به خبرنگاران گفت که مذاکرات دو رئیس جمهوری «بسیار خوب» بود «هو شینجین» سردبیر روزنامه چینی «گلوبال تایمز» نیز در صفحه شخصی خود در توئیتر نوشت: طبق اطلاعاتی که من به دست آورده ام مذاکرات میان شی و ترامپ خوب پیش رفت و اجماع حاصل شد. کاخ...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:00
آیت الله غروی در گفت و گو با انتخاب درباره موضوع استیضاح محمد جواد ظریف گفت: من منکر این موضوع نمی شوم که استیضاح حق مجلس است و نمایندگان حق دارند از وزرای مورد نظر خود و خصوصا اظهارنظرهایی که نیاز به تحقیق و بررسی دارند سوال بپرسد و توضیح بخواهد؛ اما این استیضاح ها نباید به گونه‌ای پیش برود که تبدیل به موضوعی تکراری...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 11:00
وی خاطرنشان کرد: اخیرا انتقادهایی در این زمینه از سوی مخالفان دولت مطرح شد که ظریف در این باره توضیحاتی ارائه کرد که برای اعضای این فراکسیون قانع کننده بود. عضو شورای مرکزی فراکسیون امید مجلس یادآور شد: در ادامه این جلسه درباره سیاست های مد نظر وزارت امور خارجه در خصوص مسائل منطقه ای و بین المللی بحث و تبادل نظر صورت...
-
[ بدون عنوان ]
دوشنبه 12 آذر 1397 10:59
مهم‌ترین نکاتی که در بیانیه اختتامیه نشست گروه ۲۰ ذکر شده، به این شرح است: -سران کشورهای گروه ۲۰ غیر از آمریکا بر اجرای کامل توافق آب و هوائی پاریس که بر اساس آن سالانه ۱۰۰ میلیون دلار به کشورهای پیشرفته به عنوان کمک‌های آب و هوائی ارائه می‌شود، تأکید کردند. توافق پاریس در دسامبر سال ۲۰۱۵ امضا شد و هدف آن کاهش دمای...
-
اموزش سئو
دوشنبه 12 آذر 1397 10:59
آموزش سئو در سالهای بازپسین به شدت مورد توجه ایرانیان پیمان گرفته است به طوریکه بیش از 50 درصد سایتهای برتر ایران، بیشترین ورودی و فروش خود را مدیون گوگل هستند. از دسته این سایت ها می تاب به دیجی کالا، دیوار، فارس نیوز و ... اشاره کرد. بی گمان می دانید که سئو سایت تنها برای سایت های بزرگ کارآمد نیست چراکه بسیاری از...