-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:34
اختلال های ایذایی، کنترل تکانه و سلوک، که معمولا برای اولین بار در دوران کودکی یا نوجوانی نمایان می شود، شامل حالاتی است که در آن ها مشکلاتی در زمینه خود کنترلی هیجان ها و رفتار ها وجود دارد و سبب نقض حقوق دیگران می شود. نافرمانی مقابله جویانه علایم خلق خشمگین از کوره در رفتن زودرنج کینه جو مخالفت فعالانه با مراجع...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:34
اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد. افسردگی یک وضعیت پیچیده سلامت روان است که باعث می‌شود خلق و خوی فرد تنگ شده و احساس ناراحتی یا ناامیدی مداومی داشته باشد. علائم افسردگی می‌تواند تجربه‌ای موقت در پاسخ به یک غم یا آسیب روحی (تروما) باشد. اما زمانی...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:34
گفتگوهای ذهنی بی پایان ما با خودمان همان افکار مثبت و منفی ما هستند که تأثیرات آن ها بر وضعیت سلامتی ما امری ثابت شده است. افکار مثبت نه تنها اضطراب را کنترل می کنند بلکه باعث بهبود سلامتی هم می شوند. اما در مقابل، افکار منفی تعادل روحی را بر هم می زنند و چنان اثرات مخربی بر سلامتی دارند که حتی باعث مرگ زودرس می شوند....
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:33
کلاستروفوبیا واکنش ترس بیش از حد و غیر منطقی است. اگر مبتلا به فوبیا باشید، هنگامی که با منبع ترس خود مواجه می شوید، ممکن است احساس نگرانی و یا ناامیدی شدیدی کنید. فوبیا می تواند نسبت به یک مکان خاص، وضعیت یا شی باشد. بر خلاف اختلالات اضطراب عمومی، فوبیا معمولاً به چیزی خاص مربوط می شود. کلاستروفوبیا یا تنگناهراسی...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:33
تمام چیزی که لازم دارید چندین مهارت کلیدی و اساسی است که کمک می‌کنند هوش احساسی خود را بهبود ببخشید. برای اینکه با این مهارت‌های کاربردی و ارزشمند آشنا شوید، روزیاتو در ادامه برایتان بیش از ۱۵ رفتار را برشمرده است که محققان روانشناسی آنها را بخشی از آداب معاشرت اجتماعی صحیح می‌دانند. با آگاهی از این مهارت‌ها و اعمال...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:33
حتی اگر فکر می کنید که فرد خلاقی نیستید، باز هم دلیل نمی شود که برای پدیدار کردن خلاقیت درونی تان یا ایجاد قوه خلاقیت در خود تلاشی نکنید. مدتی پیش شرکت IBM نظرسنجی ای در میان مدیران عامل شرکت های مختلف برگزار کرد که در آن 60 درصد شرکت کنندگان بر این عقیده بودند که «خلاقیت» مهم ترین مهارتی بوده که به آنها در نقش...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:32
وقتی برای اولین بار دیگران را می بینیم، حتی پیش از آنکه با آن ها شروع به صحبت کنیم، درباره ی احساس مان به آن ها تصمیم می گیریم و درمورد توانایی های آن ها قضاوت می کنیم. این قضاوت ها به صورت ناخودآگاه و گاهی در کسری از ثانیه شکل می گیرد. این همان قضاوت در نگاه اول یا برداشت اولیه است به بعدها به سختی می توان آن را...
-
keyword stuffing
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:31
پیشنهاد میکنم آغاز مقاله سئو چیست را مطالعه فرمایید .و مطالب سایت را از واپسین،انجام به اول مطالعه فرمایید. در حوزه سئو نیز افرادی با روشهای سئو کلاه سیاه، با بعید زدن قوانین گوگل و موتور های جستجو و دست به دامان طریق های غیر متعارف، برای ارتقای رتبه خود در موتور های جستجو و گوگل اقداماتی اتمام می دهند. جنگ میان اسپمر...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:28
در زندگی شهری امروزه همه به طرق مختلف با استرس سر و کار داریم، زمانهایی که استرس باعث می شود قلبمان تند بزند یا نفسمان بالا نیاید و نتوانیم درست فکر کنیم و تمرکز داشته باشیم. هیچکس نمی خواهد در چنین شرایطی قرار بگیرد و همه دوست دارند راهی برای کاهش استرس و خلاص شدن از آن بیابند. خوشبختانه راهکارهای کاهش استرس بسیار...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:27
برای شما هم پیش آمده که دچار احساس بیماری یا ترس از گرفتن یک بیماری را داشته باشید ولی زمانی که به پزشک مراجعه می‌کنید متوجه می‌شوید که بیماری خاصی ندارید و فقط دچار یک نوع اضطراب شده اید و به اشتباه خود را بیمار انگاشته اید. این اتفاق ممکن است گاه برای هر فردی رخ دهد ولی افرادی هستند که زندگی‌شان با این تفکر دچار رنج...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:27
احتمالاً شنیدن کلمات «لازمه که با هم صحبت کنیم» از زبان رییس، همسر یا دوستتان شما را به شدت دچار اضطراب می کند. اگر شما از شنیدن راجع به کارهایی که اشتباه انجام داده اید و خطاهایی که مرتکب شده اید متنفر هستید، بدانید که تنها نیستید. ما دوست نداریم که مورد انتقاد واقع شویم، ولی فیدبک صادقانه یکی از ارزشمندترین...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:26
یکی از مهم ترین و فاجعه بارترین توصیه هایی که گاه به پدر و مادرهای جوان می شود، این است که کودک تان را زیاد در آغوش نگیرید چون "بغلی" می شود! این در حالی است که در سال اول زندگی، کودک هر چه بیشتر در آغوش گرفته شود، اعتماد به نفس او بیشتر تقویت می شود. پیرمردی 80 ساله را در نظر بگیرید که اعتماد به نفس کافی...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:26
یک روانشناس گفت: افرادی که دچار اختلال روانی هستند، معمولا به طرف مقابلشان القا می‌کنند که از آنها برتر و بالاتر هستند. اسماعیلی متخصص و روانشناس اظهار کرد: افرادی که اختلالات شخصیتی دارند برای ارتباط برقرار کردن با دیگران مشکل دارند. همین امر باعث پردردسر شدن روابط آنها می شود و شریک زندگی افرادی که دچار اختلال روانی...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:25
در حیطه بازاریابی، برخی اشتباهات ممکن است هزینه زیادی برایتان در پی داشته باشد و منابع مالی‌تان را هدر دهد. در ادامه اشتباهاتی که می‌تواند برای یک کسب‌وکار در سال 2018 گران تمام شود ذکر شده است. چشم‌انداز بازاریابی امروزه نسبت به گذشته بسیار متنوع شده است و استراتژی‌های بازاریابی شامل کانال‌های مختلفی می‌شوند. برای...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:25
« نیکلاس کار» درباره کتابش با عنوان « کم عمق: چطور اینترنت مغز ما را تغییر می‌دهد» از تاثیر فرسایشی تکنولوژی بر توانایی تمرکزش می‌نویسد:« زمانی من یک شیرجه رو عمیق در دریای کلمات بودم، اما حالا با جت اسکی روی آنها اسکی میکنم». روانشناسان هم از تاثیر عمیق این رخداد بر شیوه تفکر و مغز ما سخن می‌گویند. نخستین تاثیرش...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:25
بسیاری از افراد در این دنیای رنگارنگ هستند که شاید بنوعی موج منفی و یا انرژی منفی داشته باشند و یا جزء آن دسته از افرادی محسوب شوند که دیگران از آن ها خوششان نیاید. بسیاری از افراد در این دنیای رنگارنگ هستند که شاید بنوعی موج منفی و یا انرژی منفی داشته باشند و یا جزء آن دسته از افرادی محسوب شوند که دیگران از آن ها...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:24
ما در جامعه‌ای قضاوت‌گر زندگی می‌کنیم که پُر از افرادیست که مدام دیگران را قضاوت می‌کنند؛ کافیست خبرخوان رسانه‌ی اجتماعی‌تان را بالا و پایین کنید. خیلی از ما دیگر نمی‌توانیم بپذیریم که اگر کسی با نظر ما مخالف بود ایرادی ندارد. اصلا اگر کسی به شیوه‌ای مودبانه با نظر ما مخالف بود و همچنان دوست ما باقی ماند خیلی هم خوب...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:24
تصور کنید یک روز صبح که از خواب بیدار شده اید، می توانید ببینید و بشنوید و نفس بکشید، اما نمی توانید هیچ حرکتی داشته باشید. اعضای بدن شما منجمد شده، سرتان سنگین است و حتی نمی توانید انگشت های پایتان را تکان دهید. بعد ز گذشت دو دقیقه همه چیز به حالت عادی برگشته و می توانید بدن خود را کنترل کنید. این حالت وحشتناک به نظر...
-
موفقیت و ترقی یک سایت
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:23
موفقیت و ترقی یک سایت نیازمند تجربه، سررسید و فعالیت‌هایی است که مدیران سایت‌ها باید آن را به بهترین شکل شدنی انجام دهند. سئو و بهینه‌سازی سایت مهم‌ترین رفتار و اعمالی است که مدیریت یک سایت باید به آن توجه زیادی داشته باشد و متعلق به غافل نشود. به راستی مدیریت یک سایت که سئو نشده است، مانند ماشینی است که بدون بنزین...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:22
چگونه افکار منفی را از بین ببریم ؟ تاثیر افکار منفی در زندگی بر جسم و روح افراد چیست ؟ در اینجا با مقاله ای درباره خودشناسی ، تاثیر افکار منفی در زندگی در خدمت شما هستیم. با ما همراه باشید. ریشه افکار منفی داشتن یک روحیه ی شاد و مثبت اندیش ، در زندگی روز مره افراد تاثیر بسیار مهمی دارد. کسانی که روز خود را با افکار...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:21
تغییرات در سبک زندگی بی‌تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است. اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد. علائم این اختلال...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:21
عادت‌ها: چیزهایی هستند که ما به صورت روزانه یا هفتگی یا در کل به صورت تکرارشونده در فواصل منظم انجامشان می‌دهیم. بعد از گذراندن حدوداً یک‌چهارم از عمرتان ممکن است با خودتان فکر کنید چیزهایی که در کودکی به دست آورده‌اید، تعریف‌کننده‌ی مابقی زندگی‌تان خواهد بود. بااینکه خیلی از عادت‌ها و رفتارهای شخصی که کسب کرده‌ایم...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:21
این موقعیت را در ذهن مجسم کنید: تازه با فردی آشنا شده‌اید، او خیلی مشتاق رفتار می‌کند. از هر فرصتی برای پیام دادن و تماس گرفتن استفاده می‌کند. خیلی زود و با فواصل کم با یکدیگر قرار می‌گذارید تا در کنار هم به تفریح و خوشگذرانی بپردازید. اما این مساله برای برخی از افراد مثل پتک می‌ماند؛ چرا؟ چون احساس می‌کنند نزدیکی بیش...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:20
اپلیکیشن اینستاگرام خود را باز می‌کنید و سری به استوری و پست‌های جدید می‌زنید. یکی از دوستان همین چند دقیقه پیش عکسی از تولد سورپرایزی که برایش گرفته شده است، پست کرده؛ دیگری طبیعت زیبای شهرهای شمالی را تحسین می‌کند؛ دوست دیگری عکسی از یک سالاد خوشمزه و هیجان‌انگیز در یکی از کافه‌های معروف شهر به اشتراک گذاشته و دیگری...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:20
دلیل اینکه دیگران شما را دوست ندارند شما خودخواه هستید: افرادی وجود دارند که فقط خودشان را میبینند.مردم میتوانند این را حس کنند ، وقتی همه چیز راجع به خودتان و به نفع خودتان است, مردم ازشما دوری خواهند کرد.بین انگیزه و خودخواهی یک خط باریک است شما ممکن است برای موفقیت خود انگیزه داشته باشید ،اما نباید خودخواه باشید....
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:20
رسولیان روانپزشک گفت: سایکوزیس (psychosis) به معنای اختلال روانی شدید همراه با توهم، هذیان و درک نادرست از واقعیت‌های بیرون است که معمولا باعث کاهش عملکرد و کیفیت رفتار اجتماعی و زندگی مستقل شخص می‌شود. وی افزود: بنا به دسته‌بندی‌های قدیمی، اختلالات روانپزشکی را می‌توان به 2 دسته نِوروس و سایکوز تقسیم کرد؛ دسته اول...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:20
ویتامین‌های گروه B این گروه، سری ویتامین‌هایی را تشکیل می‌دهند که اکثرا خواص مشابه داشته و در منابع غذایی نیز تا حدود زیادی مشترکند.این گروه ویتامینی در ترشح انتقال‌دهنده‌های عصبی موثرند. برخی از آنها در تشکیل مواد موجود در ساختمان سلول‌های عصبی نقش دارند.کمبود این گروه ویتامین می‌تواند موجب تخریب ساختمان سلول‌های...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 11:19
آیا تنها بودن نشانه‌های فیزیولوژیکی خاصی دارد که بتوانید در بدن‌تان ببینید و احساس کنید؟ البته! زندگی چیز عجیبی است. کنترل و مدیریت تعاملات ما با دیگران هم مقوله‌ی پیچیده‌ایست. همه‌ی ما به زمانی برای تنها بودن نیاز داریم اما کارشناسان عقیده دارند ما نیاز داریم با دیگران هم ارتباط‌ها و تعامل‌هایی داشته باشیم،...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 10:20
وردپرس اگر بهترین سیستم مدیریت درونمایه در فرآیند سئو نباشد، بی گمان یکتا از بهترین هاست. صرف سررسید در سئو یک سایت وردپرسی، شدنی است از حیث بعضی ها کاستن وقت باشد، ولی در راستی اینطور نیست. بهینه سازی سایت وردپرسی شما با طریق هایی که در این مقاله مطرح می کنیم، به شما کمک می کند که رتبه سایت خویش را افزایش داده،...
-
[ بدون عنوان ]
سه‌شنبه 13 آذر 1397 10:07
در این مطلب با رنگ هایی که تاثیر منفی روی احساسات دارند و نباید در رنگ آمیزی خانه به کار برده شوند بیشتر آشنا شویم رنگ هایی با تاثیر منفی در دکوراسیون داخلی مردم معمولا رنگ ها را بر اساس سلیقه شخصی یا هماهنگ با رنگ دیگر وسایل خانه انتخاب می کنند. اما هنگام انتخاب رنگ باید تاثیر آن روی احساسات مان را نیز در نظر بگیریم....