این وسیله با کنترل رطوبت، دما، میزان اکسیژن و دی اکسید کربن شرایطی مناسب برای رشد ارگانیسمهای زنده فراهم میکند. انکوباتور یکی از ابزارهای مهم در آزمایشهای میکروبیولوژی، زیستشناسی سلولی و… به حساب میآید. این وسیله توسط پزشک کودکان فیلیپینی فه دل موندو(Fe del Mundo) اختراع شده است.
از آنجا که حجم تورها زیاد است، این دستگاه میتواند سلولهای بسیار بیشتری از انکوباتورهای مشابه را پشتیبانی کند. انکوباتور جدید به گونهای طراحی شده که در آن میتوان از سلولهای خود بیمار برای کاشت استفاده کرد و سپس صبر کرد تا سلولها در واکنشگاه زیستی رشد کنند و در داخل انکوباتور گسترش یابند. سپس بافتی که توسط این انکوباتور ایجاد شده به بدن خود بیمار باز میگردد تا قسمتهایی از بدن بیمار را که زخمی است یا اگر بیماری خاصی دارد را درمان کند.
واکنشگاه زیستی یا رآکتور زیستی(Bioreactor) گونهای از راکتورهای شیمیایی هستند که در آن واکنشهای زیستی شبیهسازی میشوند.
درهمین راستا محققان دانشگاه واشنگتن قابلیت های پاکسازی هوای یک گیاه معمول خانگی را بیشتر کرده اند.
این گیاه نوعی پیچک (epipremum aureum) است و محققان به طور ژنتیکی گیاه را مهندسی کردند. با این ترتیب گیاه مواد سرطان زایی مانند کلروفرم و بنزن را از هوا پاک می کند. علاوه بر آن نوعی پروتئین به نام ۲E۱ تولید می کند. این پروتئین ترکیبات مضر را به مولکول هایی تبدیل می کند که گیاه آنها را برای رشد خود به کار می گیرد.
در این پژوهش دانشمندان بنزن یا گاز کلروفرم را به گیاهان اصلاح شده و اصلاح نشده در لوله های شیشه ای افزودند. پس از ۱۱روز آنها اطلاعات مربوط به تغییرات غلظت هر آلاینده را بررسی کردند.
طبق این پژوهش، گیاهان اصلاح نشده روی غلظت هیچ یک از آلاینده ها تاثیری نداشتند. اما گیاهان اصلاح شده غلظت کلروفرم درون لوله را به شدت کاستند، به طوریکه پس از ۳ روز ۸۲ درصد غلظت آن کاسته شد. همچنین در روز ششم تقریبا آلاینده غیر قابل ردیابی بود.
غلظت بنزن نیز در گیاهان اصلاح شده کاهش یافته بود. در روز هشتم غلظت این ماده ۷۵ درصد کاهش یافت.
استوارت استراند مولف ارشد این پژوهش می گوید: مردم درباره این ترکیبات ارگانیک مضر در خانه اطلاعات زیادی ندارند. اکنون ما گل های خانگی را طوری مهندسی کردیم که این آلاینده ها را حذف کنند.
http://www.beytoote.com/news/scientific-news/tnews11016195.html
میخواهید در روز دو کار اصلی، چند رسیدگی اداری و ۵ صفحه کتاب بخوانید. در آخر شب به روزی که به پایان رسید نگاه میکنید و میبینید فقط صفحات مجازی را دیدید و کارهایتان نیمه کاره مانده و به کتاب هم دست نزدهاید. چرا این روزها ما تمرکز نداریم؟
چشمهایمان را صبح با پیگیری اینستاگرام باز میکنیم و بعد از تماشای صفحات دیگر شبکههای مجازی از جا بلند میشویم و با مرور ذهنی آنچه دیدهایم دوباره به گوشی یا رایانههایمان سر می زنیم. حین کار دوباره از دنیای مجازی رها نمیشویم باز برای خوراک شیطنتهای ذهنمان به سراغ اینترنت می رویم و بعد از زمانی طولانی که در این دنیا گم شدهایم به خود میآییم و میبینیم زمان طلایی صبح را از دست دادهام.
از آشفتگی ذهنی مستاصل شدهایم. آیا دارویی میتواند این پراکندگی ذهنی را سامان دهد؟ مواد غذایی راهگشا هستند؟ تربیت فکر و مدیریت ذهن به سرعت پاسخگوست؟
برای تمرکز باید مصمم بود و همه گزینهها را فعال کرد. تغذیه مناسب، تمرینهای ذهنی، برنامهریزی، خواب مناسب، ورزش و ممارست و صداقت با خود همگی در درازمدت میتواند در ایجاد تمرکز و تربیت ذهن مفید باشد.
تغذیه مناسب
حقیقت این است که بیشتر از تاثیر مواد غذایی تلقین افراد است که بر عملکرد ذهن تاثیر میگذارد، ولی در میان پژوهشهای علمی چندین ماده غذایی وجود دارد که بر تمرکز تاثیر مثبت و منفی دارند. در این تحقیقات تناقضهایی هم هست: مثلا گروهی شکر را مفید و گروهی آن را مضر میدانند. آنچه در ادامه میخوانید تعدادی از مواد غذایی موثر در تمرکز هستند.
بلوبری
میوه بلوبری حاوی آنتی اکسیدان های است که به حفاظت از بدن در مقابل بیماری و خطرات سلامت مرتبط با سن کمک می کند. میوهبلوبری می تواند عملکرد شناختی مغز را تقویت کرده و حافظه را بهبود بخشد. در بعضی از پژوهشهای علمی آمده که بلوبری میتواند تا 5 ساعت بر تمرکز انسان بیافزاید. این میوه غنی از ویتامین های است که به خاطر میزان بالای آنتی اکسیدان بخصوص فلاونوئیدها، سلامت مغز را تقویت می کند. مصرف روزانه بلوبری موجب کاهش روند اختلالات حافظه و هماهنگی حرکتی که معمولا با افزایش سن مرتبط است، می شود. این میوه دارای فواید متعددی برای مغز است که در ادامه اشاره می شود.
ورزش زومبا از جمله حرکات ریتمیک و هوازی است که بر تمامی عضلات بدن تاثیر گذار است. تحرک در زومبا بسیار بیشتر از ورزش پیلاتس است.
ورزش زومبا چیست؟
در عصر حاضر ورزش زومبا یکی از داغترین روشهای از دست دادن وزن است. این ورزش با تحرکی بیشتر از ورزش پیلاتس ترکیبی از حرکات هوازی و مراحل رقص که با گام های سریع و آسان بسیار جذاب و سرگرم کننده است. زومبا ورزشی است بسیار چالش برانگیز و هیجان آور. این ورزش میتواند به شما در کاهش وزن بسیار کمک کند و همچنین تن، ماهیچهها و عضلات شما را سفت کند. این نوع رقص لاتین که از اصول و قواعد اینتروال و تمرینات استقامتی بهره میگیرد، متابولیسم بدن را تاحد قابلتوجهی بالا میبرد.
در طول مدت انجام این حرکات، فشار خون متعادل بوده و هیچ فشاری بر روی مفاصل ومناطق حسـاس مثل زانوها، آرنجها، مچ دست و پا وارد نمیشود. این حرکـــات با آرامش کامــل و نشاط سرشار حاصل از دم و بازدم مناسب و فرصت کافی برای انجام درست حرکات، موجب چربی سوزی آهسته ولی مستمر گشته و تبدیـل انرژی به جای از دست دادن آن را حاصل میگردد. به چند دلیل مهم و اساسی میبایست ورزش زومبا را فرا گرفت و روزانه بهطور منظم آن را انجام داد.
ورزش زومبا یکی از داغترین روشهای از دست دادن وزن است
انجام حرکات زومبا برای لاغری
زومبا یک ورزش ترکیبی است که ریتم های مختلفی مانند سالسا، هیپ هاپ و حتی رقص باله در یک مرحله 5 دقیقه ای زومبا وجود دارد و کشیدگی طبیعی عضلات بدن به حداکثر می رسد.
زومبا ورزشی است مقاومتی. این ورزش علاوه بر فعال نگهداشتن ماهیچهها به بدن کمک میکند تا چربیهای اضافه را سوزانده و عضلات خود را تقویت کند.
هر کسی بهراحتی و سریع میتواند زومبا را فرا بگیرد. کافی است شما مقداری رقصیدن را دوست داشته باشید بهسادگی زومبا را یاد خواهید گرفت.
با انجام فعالیتهای مربوط به این ورزش ذهن شما نیز درگیر خواهد شد. این درگیری ذهنی هنگام انجام حرکات به تقویت مغز کمک شایانی میکند.
در حالی که در ورزشگاه ضربه می زنید رشد عضلانی باعث بهبود هماهنگی بین ارگان های مختلف بدن میشود. زومبا، در مقابل، هماهنگی شما را بهبود میبخشد و در حال حاضر بازوها و پاهای خود را با هماهنگی بیشتری با ماهیچه ها حرکت میکنند.