سوسک

سوسک

سوسک ها علاوه بر این که ظاهر چندش آوری دارند با خود بیماری هم می آورند. محصولات زیادی برای از بین بردن حشرات وجود دارد اما این محصولات سمی و خطرناک هستند پس بهتر است از مواد طبیعی استفاده کنید. یک عدد پیاز را خرد کنید و یک قاشق غذاخوری جوش شیرین به آن اضافه کنید. این ترکیب را در گوشه های خانه قرار دهید. اگر هر روز این کار را انجام دهید خیلی زود متوجه می شوید که هیچ سوسکی در خانه وجود ندارد.

ترکیب پیاز خرد شده را با یک قاشق غذاخوری جوش شیرین برای از بین بردن سوسک ها استفاده کنید

آفت باغچه

شته، عنکبوت و دیگر آفت ها به باغچه آسیب زیادی می رسانند و تمام زحمات شما را یکباره از بین می برند. نصف پیمانه فلفل تند و نصف پیمانه سیر یا پیاز را داخل مخلوط کن بریزید و آسیاب کنید. سپس آن را داخل ۵۰۰ میلی لیتر آب بریزید و ۲۴ ساعت در یک مکان گرم قرار دهید. سپس آن را آبکشی کنید و روی گیاهان باغچه اسپری کنید.

با استفاده از ففل و سیر و پیاز، شته، عنکبوت و آفت ها را از بین ببرید

عنکبوت

این روش عنکبوت ها را نمی کشد بلکه آن ها را از شما دور نگه می دارد چون عنکبوت ها بوی تند را دوست ندارند. ۵ الی ۱۰ قطره روغن نعناع تند را با ۲۰۰ میلی لیتر آب و ¼ قاشق چای خوری مایع صابون ترکیب کنید و ۱ بار در هفته اسپری کنید تا زمانی که عنکبوت ها کاملا از آن منطقه دور شوند.

عنکبوت ها بوی تند را دوست ندارند

مورچه

مورچه ها موجودات بسیار آزاردهنده ای هستند و از هر جا دفع می شوند از جای دیگر سر در می آورند. مورچه ها از بوی دارچین متنفر هستند. در قسمت هایی که مورچه زیاد جمع می شود مقداری پودر دارچین بریزید.

زیبایی

موز به علت ارزش تغذیه ای بالایی که دارد بهترین وسیله برای درمان آکنه هاست. قسمت سفید پوست موز را به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست ماساژ دهید و بعد از آن تا جایی که می توانید صورت را آب نزنید.

موز به علت ارزش تغذیه ای بالایی که دارد بهترین وسیله برای درمان آکنه هاست

از موزهای رسیده ماسک مو بسازید. یک عدد موز، یک عدد آووکادو و دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل را با هم ترکیب کنید و به موها بزنید. بعد از نیم ساعت موها را با شامپو بشوئید.

از موزهای رسیده ماسک مو بسازید

از پوست موز می توانید به عنوان مرطوب کننده پاها استفاده کنید. قسمت سفید پوست موز را به پا بمالید و بعد از آن در صورت نیاز پاها را بشوئید. این کار را روزانه چند مرتبه تکرار کنید.

از موز می توانید برای پاها ماسک درست کنید. نصف یک عدد موز را با چند قطره عسل ترکیب کنید و به پاها بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه پاها را بشوئید.

خانه داری

برای براق کردن کفش ها قسمت سفید پوست موز را به کفش بمالید.

از موز برای براق کردن سطوح چوبی هم می توانید استفاده کنید. مقداری موز روی سطح بمالید تا زمانی که سطح چوبی کاملا براق شود.

برای براق کردن کفش ها قسمت سفید پوست موز را به کفش بمالید

اگر می خواهید لکه های جوهر را از روی پوست پاک کنید با پوست موز این کار را انجام دهید. فقط کافی است قسمت سفید پوست موز را روی پوست خود بمالید تا لکه از بین برود.

اگر می خواهید گوشت هنگام کباب شدن بیش از حد خشک نشود مقداری پوست موز روی گوشت قرار دهید سپس آن را داخل فر قرار دهید. و ۵ دقیقه قبل از این که گوشت را از فر بیرون بیاورید پوست موزها را بردارید.

موزها حاوی ماده ای به نام اتیلن هستند. ماده ای که دلیل رسیده شدن میوه هاست. بنابراین اگر میوه های نرسیده دارید آن ها را همراه با موز داخل پاکت قرار دهید بعد از ۲۴ ساعت میوه ها رسیده می شوند.

ماده اتیلن در موز باعث رسیدن زودتر میوه ها می شود

باغداری

اگر به دنبال روش غیرسمی برای دفع حشرات هستید از موز استفاده کنید. ۱ پیمانه سرکه سیب، ۱ پیمانه آب و یک عدد موز خرد شده را داخل یک ظرف در بسته قرار دهید و روی درب ظرف را سوراخ کنید. حشرات به سمت ظرف کشیده می شوند و به دام می افتند.

پوست موز خرد شده کود مناسبی برای گل هاست. پوست موز را زیر خاک در اطراف گل قرار دهید. پوست ها تجزیه می شوند و ویتامین ها و مواد معدنی تولید می کنند.

از پوست موز می توانید برای برق انداختن به برگ های گل های خانگی استفاده کنید.

ویژگی یک کوله پشتی مناسب

• همان گونه که می دانیم یکی از معمول ترین راه های بردن کتاب، دفتر و دیگر وسایل مورد نیاز به مدرسه کیف یا کوله پشتی می باشد که بوسیله آن حجم زیادی از دفتر، کتاب و لوازم التحریر جابجا می شود.

• کوله پشتی باید چرمی یا برزنتی باشد تا به راحتی تغییر شکل ندهد و شکل آن با قرار دادن کتاب، دفتر و ... تغییر نکند. یک کوله پشتی خوب برای مدرسه، باید بند پهنی داشته باشد تا وزن کیف با کمک شانه ها و مفصل ران قابل حمل باشد. داشتن یک لایه اسفنجی در پشت کیف باعث می شود فشار بر روی ستون مهر ه ها کمتر شود.

• خودتان را وزن کنید، عدد وزن تان را تقسیم بر 10 کنید. اگر در دوره دبستان یا راهنمایی درس می خوانید، وزن کیف و کوله‌ مدرسه‌ تان همراه با وسائل آن باید مقداری کمتر از 10 درصد وزن خودتان باشد.

• وزن کیف و کوله‌ دبیرستانی‌ها همراه با وسایلی که در آن می گذارند باید کمتر از 15 درصد وزن خودشان باشد.

• کوله‌ سنگین تر از حد مذکور باعث بروز مشکلاتی چون آرتروز شانه، فشار بر عضلات گردن و پشت، قوس ستون ‌فقرات و ناراحتی های عضلانی و استخوانی در نواحی اطراف کوله می شود.

• پهنای کوله برای استفاده‌ کودکان نباید از پهنای تنه‌ آنها تجاوز کند.

• اگر به جای کوله از کیف استفاده می کنید نیز در صورت سنگینی بیش از حد آن به استقبال ابتلا به آرتروز مچ و احساس درد در عضلات بازو رفته اید.

• کیف ها و کوله های تک بند که بندشان معمولا از یک سمت بدن بر دوش می افتد، در صورت استفاده‌ طولانی مدت سبب نامتقارن شدن ستون مهره ها و احساس درد در نواحی شانه، گردن و کمر می شود.

• بند کیف یا کوله حداقل باید شش سانتی متر عرض داشته باشد تا وزن آن با فشار بر رشته های عصبی یا نواحی گذر رگ‌های خونی باعث آسیب، ضعف و گزگز دست یا بازو و شانه نشود.

• کوله را طوری بر پشت خود قرار دهید که حین حرکت پیچ و تاب نخورد یا جا به جا نشود.

• بخش فوقانی کوله نباید بالاتر از شانه هایتان باشد. بخش تحتانی آن باید بالاتر از استخوان لگن و باسن قرار گیرد.

• کوله ای بخرید که دو بند شانه‌ای و یک بند کمری داشته باشد. بندهای کوتاه یا بلند شونده‌ قابل تنظیم، پهن و اسفنجی، با توزیع مناسب تر وزن، فشار و آسیب کمتری به بدن وارد می کند.

• حین خرید کیف افزون بر معیار پهنا و نرمی اسفنجی بند آن، دقت کنید که دسته‌ آن سفت، خشک و خیلی باریک نباشد.

• مشخص شده که درصد بسیار زیادی از دردهای دست، شانه، پشت و کمر دانش آموزان، طریقه‌ استفاده‌ نادرست از کوله پشتی و کیفشان است.

• کیف و کوله باید روی کمر بیفتد. هیچ وقت بندها را آن قدر شل و بلند نکنید که کوله روی باسن یا حتی زیر آن قرار گیرد.

• سعی کنید همواره کوله‌ خود را سبک نگاه دارید و آن را به گونه ای صحیح حمل کنید.

شرایط حمل کوله پشتی

در حالت طبیعی کوله پشتی پس از آویزان کردن باید حدود ۳ سانتی متر بالاتر از خط گودی کمر قرار گیرد. داشتن یک لایه اسفنجی در پشت کیف باعث می شود که فشار بر روی ستون مهره ها کمتر شود. استفاده نادرست از آن منجر به تغییر شکل اندام و افزایش احتمال ابتلا به ضایعات ستون فقرات درد در ناحیه کمر و ناهنجاری های قامتی می شود.

وزن کیف یا کوله پشتی باید ۱۵-۱۰ درصد وزن دانش آموز باشد یعنی اگر فرزند شما تقریباً" ۲۰ کیلو گرم وزن داشته باشد وزن کیف او با وسایل موجود در آن باید حدود ۲-۳ کیلو گرم باشد. حداکثر زمان برای حمل کوله پشتی ۳۰ دقیقه است و در صورت حمل آن بیش از ۳۰ دقیقه، باید وزن آنرا سبک تر کرد.

وزن کیف یا کوله پشتی باید ۱۵-۱۰ درصد وزن دانش آموز باشد

عوارض کوله پشتی های غیر استاندارد

استفاده از کوله پشتی های غیر استاندارد عوارضی چون ابتلا به کمر دردهای مزمن – گودی کمر – شانه های نامتقارن – تمایل شانه ها به طرف جلو و انحنای ستون مهره ها را در پی خواهد داشت. شیوع کمردرد، انحنای ستون مهره ها و خم شدن شانه ها به طرف جلو در میان دانش آموزان دختر بیشتر از پسران گزارش شده است.

نکاتی برای خرید کفش های مناسب مدرسه قابل ذکر است :

۱- اطمینان حاصل کنید که هر دو لنگه، اندازه باشند

این که شما خودتان در فروشگاه اندازه گیری می کنید و یا هر کس دیگر، مطمئن شوید که هر دو پا اندازه گیری شوند. در اکثر کودکان و بزرگسالان ممکن است هر دو پا دقیقاً یکی نباشند، بنابراین بررسی هر دو پا ضروری است. کفش های خیلی بزرگ نیز خریداری نکنید، زیرا آنها می توانند منجر به ایجاد جراحت شوند. همچنین بندهای کفش پس از بسته شدن می توانند تناسب را تغییر دهند و همواره باید حواستان به این نکته باشد.

۲- چک لیست کفش مدارس

هنگامی که برای فرزندتان کفش های مدرسه تهیه می کنید، به چندین نکته مهم توجه داشته باشید :

• بین انتهای کفش و انتهای بلند ترین انگشت پا باید به اندازه پهنای یک انگشت شست کودک فاصله وجود داشته باشد.

• وسعت پا، یعنی از پاشنه تا پنجه باید کاملاً در کفش راحت باشد.

• بستن بند باید باعث سفت شدن عقب کفش در قسمت پاشنه شود.

• کف پا نباید در کفش تاب بخورد یا تغییر حالت دهد.

• پاشنه باید راحت و در عین حال در قسمت پشتی کفش محکم باشد.

۳- ویژگیهای پا در هر بچه منحصر به فرد است

پاهای فرزندان شما هنوز هم در حال رشد هستند و استخوان ها نیز رشد می کنند. حدود نیمی از بچه ها دارای پاهای تخت هستند و یک پنجم ممکن است دارای قوسهای بلند باشند. به همین ترتیب، کفش ها بایستی علاوه بر پایداری و دوام خوب، این ویژگی ها را نیز در نظر بگیرند. اگر شما به پزشک یا هر متخصص حرفه ای دیگر در این زمینه دسترسی دارید، در هنگام خرید کفش های مدرسه، مشورت با آنان خالی از فایده نخواهد بود.

۴- چک کردن آزادی عمل شست پا

اگر مطمئن نیستید که کفش های جدید مدرسه فرزندتان درست اندازه هست یا نه، فقط کافی است انگشت شست پا را چک کنید. کودک شما باید بتواند در هر دو لنگه انگشتان شست پای خود را آزادانه حرکت دهد و نباید صدمه دیده یا متورم شود.

۵- کفش ها اغلب یک سال تحصیلی دوام می آورند

پس از سه سالگی، پاهای فرزند شما تقریباً در هر شش ماه نیم سایز رشد می کند و این به این معنی است که کفش های مدرسه عموماً بین ۹ ماه تا یک سال کار خواهند کرد. با این حال، اگر فرزند شما در طول سال تحصیلی رشد ناگهانی داشته باشد، ممکن است سایز پاها نیز تغییر کند. در این حالت در صورت لزوم کفش های مناسب جدیدی تهیه کنید.

۶- کفش های با کیفیت بیشتر عمر می کنند

در حالی که خرید کفش مدرسه یکی از هزینه های ضروری است، توجه داشته باشید که خرید کفش با کیفیت بهتر ممکن است صرفه جویی در هزینه را برایتان به همراه داشته باشد، زیرا به سادگی مستهلک نشده و لازم نیست در طول سال تحصیلی جایگزین شود. کف های ساخته شده از لاستیک و داشتن دوخت مضاعف در ناحیه نوک پا، عمر کفش ها را طولانی تر می کند.

۷- اجتناب از خرید کفش های خیلی راحت و دست دوم

برای والدین باهوش، بدیهی است که کفش مدرسه چیزی نیست که دست دوم خریداری شود، زیرا کفش پوشیده شده به شکل پای کودک قبلی شکل می گیرد و می تواند باعث مشکلاتی برای پای فرزند شما شود. کفش های راحتی بدون بند نیز برای استفاده ی درازمدت توصیه نمی شود. کفش های بندی، چسبی و یا سگک دار برای بچه های مدرسه ای مناسب ترند.

۸- در پایان روز کفش بخرید

در حالی که برای خرید ممکن است تصمیم بگیرید هنگامی که هوا روشن است بیرون بروید، توجه داشته باشید که بهترین زمان خرید کفش، اوایل بعد از ظهر است. زیرا پاهای بچه ها در پایان روز در متورم ترین حالتشان هستند و به این ترتیب، هنگامی که پای کودک شما در بزرگترین حالت خود است، مناسب ترین زمان خرید کفش های مدرسه اوست.

۹- درد پا باید بررسی شود

در گذشته، هنگامی که کودکان از درد ناحیه پا گلگی می کردند، کارشناسان اظهار می کردند که نگران نباشید و علت درد، صرفاً فرآیند رشد است. نظر کارشناسان از آن زمان تغییر کرده است و پس از آن پزشکان توصیه می کنند که والدین درد پا را بررسی کنند، زیرا بیشتر دردهای پا در کودکان قابل پیشگیری است.

۱۰- نکات دیگر

در حالی که معمولاً انتظار دارید فقط سالی یک بار در مورد کفش های مدرسه ی بچه خود فکر کنید، اهم مواردی که باید در نظر بگیرید و در صورت لزوم به یک پزشک مراجعه کنید

راهکار مقابله با گرانی پوشک؛ زود سایز عوض نکنید

همه مادران با سایزبندی پوشک ها آشنا هستند. برای صرفه جویی در پوشک بچه لازم نیست خیلی زود سایز آن را عوض کنید؛ چون گاهی اوقات هزینه پوشک سایز بزرگ بیشتر است و تعداد کمتری دارد (البته نه همیشه و در همه برندها) به همین دلیل به جای اینکه صرفاً به سایز مرتبط با وزن کودکتان دقت کنید، ببینید آیا سایز قبلی هنوز هم به درد او می خورد یا نه؟ رشد بچه ها با هم متفاوت است و همین مسئله می تواند منجر به صرفه جویی در هزینه های شما شود.

پوشک را درست بپوشانید

پس دادن باعث می شود مجبور شوید زود به زود دست به کار شوید و بچه را عوض کنید؛ اما یک ترفند ساده وجود دارد که به شما امکان صرفه جویی در پوشک بچه را می دهد؛ دقت کنید ادرار یا مدفوع فرزندتان بیشتر از کدام بخش پس می دهد. اگر بخش جلوی پوشک بیشتر پس می دهد، بهتر است پوشک را جلوتر بکشید. اگر بخش پشتی دچار این مشکل است، پوشک را بیشتر به سمت عقب قرار دهید و اگر هر دو بخش پس می دهند؛ وقت تعویض پوشک فرزندتان به سایز بزرگتر رسیده است.

اگر بخش جلوی پوشک بیشتر پس می دهد، بهتر است پوشک را جلوتر بکشید

هر پوشک چند در می آید؟

به جای اینکه ببینید برای هر بسته پوشک چقدر هزینه می پردازید، به قیمتی که درنهایت برای هر عدد پوشک خرج می کنید توجه کنید. برای مثال ممکن است قیمت دو نمونه پوشک یکی باشد؛ اما یکی هفت تا هشت پوشک بیشتر در خودش جا داده باشد که در نهایت به صرفه جویی منجر خواهد شد.

پوشک را به صورت عمده یا حراج بخرید

چاره ای نیست هر وقت متوجه یک حراج خوب شدید، حتی اگر هم به پوشک جدید برای فرزندتان احتیاج نداشتید، دست به کار شوید و خرید کنید. البته منظورمان احتکار نیست ولی یک محاسبه ساده برای تعداد مورد نیاز در هفته می تواند شما را به تعداد بسته پوشک مورد نیاز در ماه هدایت کند. دلیلش هم ساده است؛ چرا باید هزینه بیشتری برای کالایی بپردازید که می توانید آن را ارزان تر بخرید؟

در مصرف پوشک اسراف نکنید

برای محاسبه تعداد و سایز مورد نیاز فرزندتان دقت بیشتری کنید تا این دوراندیشی برای خرید به انبار بسته های پوشک های کوچکتر از سایز فرزندتان منجر نشود. به این صورت در واقع شما متضرر شده اید چون هم پول بیشتری داده اید هم دوباره باید پوشک بزرگتر بخرید.

پوشک ها را با هم مقایسه کنید

در شرایط فعلی کشور بهتر است قیمت فروشگاه های مختلف را با هم مقایسه کنید. بعضی فروشگاه ها پوشک را هنوز به قیمت خرید قبلی ارائه می کنند؛ در حالی که در مرکز فروش این اقلام معمولا به خاطر به روز بودن خرید و فروش، قیمت ها را زودتر بالا می برند.

در شرایط فعلی کشور بهتر است قیمت فروشگاه های مختلف را با هم مقایسه کنید

برندهای متفاوت پوشک بچه را امتحان کنید

سری به فروشگاه های زنجیره ای بزنید و ببینید کدام برندهای پوشک بهداشتی تخفیف خورده اند؛ ممکن است این هفته یک برند پوشک حراج داشته باشد و هفته بعد برند دیگری. برای اینکه بتوانید هزینه ها را کم کنید بهتر است به یک برند محدود نشوید و از تخفیف برندهای مختلف استفاده کنید. البته اگر کودکتان پوست حساسی ندارد که مجبور باشید فقط از یک برند خاص استفاده کنید.

پوشک آنلاین بخرید

گاهی فروشگاه های اینترنتی تخفیف های خوبی روی لوازم مختلف دارند. این روزها پوشک هم در ستون پر فروش های روز قرار گرفته است این امکان را از دست ندهید. اگر هم فروشگاه مورد نظر هنوز تخفیف برای فروش پوشک ندارد، در سایت ثبت نام کنید و پوشک را هم به لیست کالاهای موردعلاقه تان اضافه کنید تا جزو اولین کسانی باشید که از تخفیف ها باخبر می شود.

از محافظ پوشک استفاده کنید

سری به داروخانه بزنید و سراغ محافظ پوشک را بگیرید. محافظ پوشک لایه ای ضد حساسیت است که قدرت جذب کنندگی بالایی دارد. این محافظ ها هم برای پوشک قابل استفاده هستند هم کهنه. یک یا دو لایه از این محافظ ها را روی پوشک پهن کنید و بچه را پوشک کنید. با این راهکار به جای تعویض زود به زود پوشک شما می توانید محافظ را عوض کنید؛ به خصوص برای زمانی که فرزندتان عادت دارد درست وسط عملیات تعویض پوشک دستشویی کند آن هم دستشویی شماره دو!

بچه را بیشتر سرپا بگیرید

اگر خانه دار هستید و فرزندتان هم به سنی رسیده است که می شود او را سرپا گرفت یا روی لگن نشاند، برای صرفه جویی در پوشک از این کار دریغ نکنید و استفاده از پوشک را به بیرون از خانه موکول کنید. در مورد بچه های کوچکتر استفاده از کهنه راهکار جایگزین بهتری است.

استفاده از پوشک را به بیرون از خانه موکول کنید

از خشک بودن بچه مطمئن شوید

یکی از کارهایی که ممکن است باعث شود مجبور به تعویض سریع تر پوشک شوید خشک و تمیز نبودن پای بچه است؛ بنابراین قبل از استفاده از پوشک جدید اگر او را شسته اید حتما خوب خشکش کنید تا پوشک جدید خیس نشود.

از کهنه به جای پوشک استفاده کنید

می دانیم برای شما مادرانی که سرکار می روید و سرتان شلوغ است شستشوی کهنه یعنی یک دردسر جدید ولی خب چاره ای نیست اگر می خواهیم در این شرایط اقتصادی صرفه جویی کنید به هر حال کهنه یکی از به صرفه ترین راهکارهاست البته اگر روی کهنه از محافظ پوشک هم استفاده کنید، فاصله زمانی تعویض کهنه را طولانی تر می کند.

ورزش

یکی از عادت های افراد ثروتمند ورزش کردن است. آن ها روزانه ۳۰ دقیقه ورزش می کنند. ورزش های هوازی مثل دویدن، پیاده روی و دوچرخه سواری. این ورزش ها هم برای ذهن و هم برای جسم مفید هستند. روی نورون ها تاثیر مثبت می گذارند و تولید گلوکز که سوخت اصلی مغز است را تحریک می کنند. بسیاری از آن ها از دوران کودکی به ورزش عادت داشتند. به عنوان مثال بیل گیتس از کودکی به ورزش تنیس علاقه زیادی داشت.

افراد ثروتمند روزانه ۳۰ دقیقه ورزش می کنند

مطالعه

همه می دانیم که میلیونرها بسیار پرمشغله هستند و وقت مطالعه ندارند. پس آن ها نه برای سرگرمی بلکه برای کسب دانش و اطلاعات مطالعه می کنند. انسان های موفق علاقه زیادی به مطالعه کتاب های تاریخی، موفقیت و بیوگرافی افراد مشهور دارند. بون جووی یکی از افراد موفقی است که علاقه زیادی به مطالعه بیوگرافی افراد مشهور دارد.

سبک لباس پوشیدن

بسیاری از افراد موفق سبک لباس پوشیدن خاص خودشان را دارند و سال ها به یک شکل لباس می پوشیدند. به عنوان مثال مارک زاکربرگ زیرا دوست ندارد در زندگی اش کارها و تصمیمات اضافی داشته باشد.

افراد موفق سبک لباس پوشیدن خاص خودشان را دارند و سال ها به یک شکل لباس می پوشیدند

ذخیره پول

افراد ثروتمند می دانند چگونه پول جمع کنند. آن ها همیشه می دانند که چقدر پول دارند، چقدر هزینه می کنند و چقدر پول در می آورند. آن ها علیرغم پول زیادی که دارند پولشان را برای چیزهایی که نیاز دارند خرج نمی کنند.

افراد ثروتمند پول زیادی که دارند پولشان را برای چیزهایی که نیاز دارند خرج نمی کنند

وسایل نقلیه عمومی

بسیاری از انسان های ثروتمند خودستایی نمی کنند. آن ها از وسایل نقلیه عمومی استفاده می کنند و پیاده روی و دوچرخه سواری دوست دارند. بیل د بلاسیو شهردار نیویورک یکی از این دسته افراد ثروتمند است.

افراد ثروتمند از وسایل نقلیه عمومی استفاده می کنند و پیاده روی و دوچرخه سواری دوست دارند

آن ها جدیدترین ماشین ها را نمی خرند

افراد ثروتمند هرگز برای خودنمایی ماشین نمی خرند و هر سال ماشین شان را عوض نمی کنند. آن ها حداقل ۱۰ سال از ماشین خود استفاده می کنند و نهایت استفاده بهینه را از یک ماشین می برند. به عنوان مثال اتومبیل لئوناردو دیکاپریو (تویوتا پریوس) در مقایسه با ثروتی که دارد ماشین بی ارزشی است.

افراد ثروتمند هرگز برای خودنمایی ماشین نمی خرند و هر سال ماشین شان را عوض نمی کنند

سحرحیزی

همه افراد ثروتمند سحرخیز هستند و دوست دارند ۳ ساعت قبل از شروع کار بیدار باشند تا به تمام کارهای روزانه شخصی و خانوادگی خود برسند.

مدیتیشن

مدیتیشن بهترین راه برای کاهش فشار است. روی روحیه و رفتار تاثیر مثبت می گذارد و با ایجاد احساس آرامش کمک می کند به ایده های جدید برسیم. مدیتیشن یکی از تمرین هایی است که تمام افراد ثروتمند از جمله اپرا وینفری آن را انجام می دهند.

مدیتیشن بهترین راه برای کاهش فشار است

زبان بدن

میلیونرها می دانند که چگونه اعتماد دیگران را جلب کنند، آن ها را متقاعد کنند و از طریق ارتباط برقرار کردن به موفقیت برسند. آن ها از زبان بدنی استفاده می کنند که شنونده را جذب می کند.

افراد ثروتمند از زبان بدنی استفاده می کنند که شنونده را جذب می کند

تماشا نکردن تلویزیون

افراد ثروتمند از وقت شان استفاده سازنده می برند. به همین دلیل ترجیح می دهند کتاب مطالعه کنند، ورزش و پیاده روی کنند و با افراد موثری ارتباط برقرر کنند.

برنامه ریزی

به اعتقاد یک انسان ثروتمند مهم نیست چقدر پول از دست می دهید مهم این است که دوباره آن پول را به دست می آورید. اما وقت از دست رفته را هیچ وقت نمی تواند دوباره به دست آورد. اگر برنامه مشخصی نداشته باشید موفق نمی شوید. به همین دلیل تمام افراد ثروتمند وقت شان را برنامه ریزی می کنند لیست کارهایی که باید انجام دهند می نویسند و اهداف روزانه دارند. به گفته استیو جابز صبر و برنامه ریزی لازمه های موفقیت هستند.

شیر دوشیده شده‌ی مادر

مایکرویو کردن شیر منجمد شده‌ی مادر نه تنها به طور یکنواخت آن را گرم نمی کند بلکه قسمت هایی از آن ممکن است خیلی داغ شود و کودک را اذیت کند. تحقیقات نشان داده این شیوه گرم کردن شیر مادر، برخی از پروتئین های تقویت کننده ی سیستم ایمنی موجود در شیر مادر (آنتی بادی) را تخریب می کند. بطری حاوی شیر مادر را در ظرف آب گرم قرار دهید تا کم کم دمای آن ملایم شود.

مایکرویو کردن شیر منجمد شده‌ی مادر به طور یکنواخت آن را گرم نمی کند

ظروف پلاستیکی

می دانید که نباید ظروف پلاستیکی را حرارت بدهید اما باز هم این کار را می کنید! خیلی از ظروف پلاستیکی حاوی مواد شیمیایی استروژن مانندی هستند که بیسفنول A (BPA) معروف ترین آنهاست و ممکن است با گرم شدن پلاستیک به درون غذا نشت کند. 95 درصد از 450 نوع محصول پلاستیکی موجود (مانند شیشه شیر بچه، زیپ کیپ و ظروف دردار پلاستیکی) که مورد آزمایش قرار گرفتند، بعد از مایکرویو شدن، شسته شدن در ماشین ظرفشویی و یا خیساندن در آب، مواد شیمیایی آزاد کردند که عملکردی مانند استروژن داشتند. حتی محصولاتی که برچسب «بدون BPA» خورده بودند نیز مواد شیمیایی استروژن مانند آزاد کرده بودند. بهتر است غذای خود را در ظروف پلاستیکی گرم نکنید.

گرم کردن غذا در ظروف پلاستیکی باعث آزاد شدن مواد شیمیایی آن می شود

ظروف یکبار مصرف

ظروف استایروفوم یا یکبار مصرف به عنوان نوعی پلاستیک می توانند هنگام گرم شدن، مواد شیمیایی مضری وارد غذا کنند.

ظروف یکبار مصرف هنگام گرم شدن، مواد شیمیایی مضری وارد غذا می کنند

ظروف چینی طرحدار یا دسته فلزی دار

ظروف چینی فانتزی طرحدار زیبایی دارید که نقش و نگارهای آن دلتان را می برد؟ بسیار خب آنها را در مایکرویو نگذارید. ممکن است این نقش و نگارها با وجود اینکه ریز و اندک هستند از موادی باشند که در مایکرویو واکنش نشان دهند. اگر زیاد از مایکرویو استفاده می کنید بهتر است فقط از ظروف شیشه ای مخصوص مایکرویو استفاده کنید که رنگی یکدست داشته باشند و طرح یا فلز نداشته باشند.

اگر زیاد از مایکرویو استفاده می کنید از ظروف شیشه ای مخصوص استفاده کنید

ماگ های مسافرتی

ماگ های استنلس استیل به این دلیل که گرما را داخل خود حفظ می کنند می توانند به مایکرویو آسیب بزنند. اگر ماگ تان پلاستیکی است، ته آن را چک کنید تا ببینید برای استفاده در مایکرویو مناسب ذکر شده است یا نه.

ماگ های استیل به دلیل اینکه گرما را داخل خود حفظ می کنند به مایکرویو آسیب می زنند

مایکرویو خالی را روشن نکنید

اگر غذا یا مایعی داخل مایکرویو نباشد که امواج را جذب کند، مگنترون (لامپ مگنترون قطعه اصلی دستگاه مایکرویو است که امواج را تولید می کند)، خودش امواج را جذب خواهد کرد که می تواند به مایکرویوتان آسیب بزند و حتی آتش به پا کند. پس مراقب باشید که دکمه‌ی استارت آن را در وقتی که خالی است نزنید.

اگر مایکرویو خالی باشد خودش امواج را جذب می کند و آتش به پا می کند

آب خالی

وقتی آب خالی را در یک لیوان یا ظرف شیشه ای یا سرامیک در مایکرویو گرم می کنید، حباب آب تشکیل نخواهد شد؛ حباب آب معمولا به خنک شدن آن کمک می کند. بنابراین آب بیش از حد گرم شده و وقتی ظرف محتوی آن را حرکت می دهید، گرمای حبس شده در آن ناگهان رها شده و ممکن است شما را بسوزاند. بهتر است آب را برای مدت خیلی کوتاهی گرم کنید.

بهتر است آب را برای مدت خیلی کوتاهی گرم کنید

حواستان به برچسب «مناسب مایکرویو» باشد

تنها چیزی که برچسب «مناسب مایکرویو» به شما می گوید این است که می توانید آن را در مایکرویو بگذارید بدون اینکه به خود ظرف یا مایکرویو آسیبی برسد. تولید کننده های این ظروف، موظف نیستند که آنها را از جهت امنیت بعد از گرم شدن تست کنند بنابراین صرفا اعتماد به برچسب «قابل استفاده در مایکرویو» کار درستی نیست و ممکن است خود را بسوزانید. پس اگر از جنس آن مطمئن نیستید گول برچسب آن را نخورید.

متن جایگزین عکس چیست؟ چه کمکی می کند و چطور می تاب آن را در وردپرس اضافه کرد. یگانه از مهمترین کارهایی که می توانید برای کامیابی اغلب سایت خویش انجام دهید ،این است که سایت خود را برای موتورهای جستجو بهینه سازی کنید.

راه های زیادی برای سپریدن این شغل هستی دارد، در اندازه های کبیر و کوچک. گرد از این کارها در اندازه های کوچک که از اهمیت زیادی برخوردار است، پیمان دادن متن جایگزین عکس است.

این متن که گاهی متعلق به به عنوان تگ جایگزین نیز یاد می شود، راه مهمی برای دسترسی دیگران به سایت شما است و وانگهی کارایی مثبتی بر روی سایت شما در موتورهای جستجو دارد.

در این پست، ما به شناسایی متن جایگزین عکس و اهمیت آن خواهیم پرداخت و سپس به شما اثر می دهیم که چطور می توانید این کار را در وردپرس سپریدن دهید.

مقدمه ای بر متن جایگزین عکس هنگامی که عکسی را به وردپرس اضافه می کنید و فایلی از آنگونه گیف و غیره را در سایت پیمان می دهید، گزینه ای با عنوان متن جایگزین عکس ( Alt images ) وجود دارد.

این گزینه، این امکان را به شما می دهد که توضیحی خلاصه و اختصار درباره فایل خود بدهید که این روشنگری معمولا در قالب یک جمله کوتاهی است.

برای مثال، فرض می نماییم که شما عکسی را به پست خود در وردپرس اضافه کردید و متن جایگزین خود را این گونه بنویسید: جستار جزیره در صفحه اصلی وبلاگ. این متن، یک روشنگری اختصار و روشن است که اثر می دهد عکس راجع به چیست و چه محتوایی را شامل می شود.

در حالت عادی، این جمله در تارنما نمایش داده نمی شود. متن جایگزین عکس یک ابر داده است و این به این معنی است که، این اطلاعات مخفی هستند و اغلب بازدید کننده ها هیچوقت آن ها را نمی بینند.

اعلام خبر بارداری به همسر با تیشرت مخصوص

از فواید زندگی مدرن و عصر ارتباطات این است که نمونه هر کار مدرن و خلاقانه ای که در شبکه های مجازی ببینید خیلی زود در شهر یا محل سکونتتان هم پیدا خواهد شد؛ یکی از همین کارهای خلاقانه خصوصاً برای اعلام خبر بارداری به همسر چاپ جمله و عبارت مربوط به بارداری روی تیشرت است. این راهکار یکی از روش های رایج بین زنان سراسر دنیاست.

اگر می خواهید با این روش بارداری تان را به همسرتان اطلاع دهید با یکی از شرکت هایی که کارشان چاپ تیشرت سفارشی است، تماس بگیرید و بخواهید جمله «من باردار هستم» را روی یک تیشرت سفید برایتان طراحی کنند.

حتی می توانید به عنوان هدیه یک تیشرت برای همسرتان سفارش دهید و جمله «تو بابا شدی» را روی آن چاپ کنید. نوشتن این جملات به انگلیسی زیبایی و جذابیت دیگری دارد؛ اما شرکت هایی هم هستند که با فونت های زیبای فارسی این نوشته ها را چاپ می کنند. نکته مهم این است که می توانید با سلیقه خودتان جمله و فونت مناسب را انتخاب کنید.

یکی از کارهای خلاقانه برای اعلام ،بارداری به همسر چاپ عبارت مربوط به بارداری روی تیشرت است

به یک نوشیدنی داغ مهمانش کنید

یکی دیگر از کارهایی که هیجان داستان را کمی بیشتر می کند نوشتن عبارت «داری بابا می شی» یا «بابا من به زودی می بینمت» ته لیوان مخصوص نوشیدنی همسرتان است. البته در این روش همسر شما باید تا ته لیوان نوشیدنی اش را بنوشد؛ در غیر این صورت نمی‌تواند متوجه یادداشت ته لیوان شود؛ بنابراین یک نوشیدنی فوق العاده خوشمزه برای همسرتان آماده کنید که نتواند آن را نیمه کاره کنار بگذارد.

چاپ این جملات را همان شرکت های مخصوص طراحی تیشرت یا ماگ با کمال میل خواهند پذیرفت. می توانید به جای ته لیوان در دیواره لیوان سفارش جملات و یا طرح هایی مربوط به بارداری بدهید و در همان عصر دلپذیر که با همسرتان مخصوص نوشیدن چای یا قهوه هستید ماگ را به سمت همسرتان بگیرید و نوشیدنی تان را بنوشید. بعد از چند دقیقه بالاخره عبارت روی لیوان باعث کنجکاوی همسرتان می شود. شک نکنید.

از شوک شدن همسرتان عکس و فیلم بگیرید

هرگز اولین لحظات اعلام خبر بارداری به همسرتان را از دست ندهید. با این کار می توانید برای خاطره آن روز خاص را برای همیشه ثبت کنید. از قبل دوربین عکاسی یا گوشی تان را در حالت اتوماتیک بگذارید تا به صورت متوالی چند شات از شما و همسرتان بگیرد یا می توانید از همسرتان بخواهید که با هم سلفی بگیرید.

هنگام اعلام خبر بارداری از همسرتان عکس بگیرید

انتخاب با خودتان است که ثبت این لحظه به صورت عکس یا فیلم باشد. وقتی آماده شدید درحالی که همچنان به دوربین نگاه می کنید به همسرتان بگویید که باردار هستید. چهره همسرتان در این لحظه واقعاً تماشایی است. ممکن است همسرتان از شما بخواهد که دوباره جمله تان را تکرار کنید. می توانید مجدداً از این لحظه عکس یا فیلم بگیرید. این عکس یادگاری تبدیل به یکی از بهترین و به یادماندنی ترین عکس های عمرتان خواهد شد و مطمئناً در آینده فرزندتان نیز از تماشای آن لذت خواهد برد.

در محل کار، همسرتان را سورپرایز کنید

این روش یکی از مهیج ترین روش های اعلام خبر بارداری به همسر است البته بیشتر برای همسرتان. فقط در این روش نمی توانید حالت و چهره همسرتان را بعد از شنیدن خبر ببینید اما همسرتان را بسیار شگفت زده خواهید کرد.

می توانید برای همسرتان سفارش ناهار دهید یا خودتان غذای مورد علاقه او را بپزید. غذای همسرتان را به همراه یک یادداشت به پیک بسپارید. انتخاب نوشته روی یادداشت به سلیقه خودتان است؛ مثلاً می توانید بنویسید: «بابا جون من و مامان دلمون نیومد همه این غذای خوشمزه را تنهایی بخوریم.» بعد از اینکه بسته ناهار ویژه به دست همسرتان رسید، منتظر تماس تلفنی او و مابقی ماجرا باشید. اگر دوست دارید حتماً صورت همسرتان را در این وضعیت ببینید با یکی از همکاران او هماهنگ کنید و بخواهید از همسرتان فیلم بگیرد.

ملزومات کودک بخرید

این روش اعلام خبر بارداری به همسر بسیار هیجان انگیز است. هیچ چیز قشنگ تر از این نیست که همسرتان را با لوازم یا لباس کودک شگفت زده کنید. یکی از راه‌های جالب برای به وجد آوردن همسرتان این است که یک صندلی مخصوص کودک بخرید و آن را کنار میز نهارخوری بگذارید یا یک ست بشقاب و قاشق مخصوص کودک در کنار بشقاب خودتان و همسرتان قرار دهید. راه جالب دیگر خرید صندلی مخصوص کودک برای اتومبیلتان است.

صندلی را در داخل اتومبیل بگذارید و منتظر واکنش همسرتان شوید. می توانید یک دوچرخه کوچک یا یک جفت کفش نوزادی یا هر چیز دیگری را که به نظرتان جالب می‌آید، تهیه کنید و آن را در جایی قرار دهید که در معرض دید همسرتان باشد.

هیچ چیز قشنگ تر از این نیست که همسرتان را با لوازم یا لباس کودک شگفت زده کنید

نتیجه آزمایش را کادو کنید

نتیجه تست بارداری را همراه با یک یادداشت عاشقانه ضمیمه کنید و آن را در کشوی میز کار همسرتان یا روی داشبورد اتومبیل قرار دهید. نتیجه تست بارداری هم می‌تواند یک راه مهیج برای اعلام خبر بارداری به همسرتان باشد. می توانید نتیجه آزمایش نهایی را قاب کنید و آن را با یک کادوی زیبا بسته بندی کنید. به دنبال یک موقعیت خاص باشید تا به آن بهانه کادو را به همسرتان دهید. در این کادوی ویژه یک شیشه شیر کوچک هم بخرید و همراه با آن قاب به یادماندنی همسرتان را بیشتر هیجان زده کنید.

آلبوم عکس خانوادگی را بهانه کنید

مطمئناً تمام ما آلبوم خانوادگی از لحظات شاد و هیجانان انگیزمان داریم که گاهی اوقات با همسرمان آن را تماشا می کنیم. حالا این آلبوم خانوادگی می تواند به صورت دیجیتال و در داخل گوشی همراه خودتان باشد. از همسرتان بخواهید تعدادی عکس های قدیمی را با یکدیگر ببینید.

از قبل از نتیجه آزمایشتان عکس بگیرید. در حین اینکه عکس ها را می بینید به این عکس خاص می رسید. در این لحظه نیاز است که کمی بازی کنید! ابتدا با تعجب عکس را ببینید و از همسرتان بخواهید که برای خواندن روی نوشته کمکتان کند. این روش اعلام خبر بارداری به همسر حسابی هیجان‌زده اش می کند.

نکته مهم در اعلام خبر بارداری به همسر

تمام روش هایی که برای اعلام خبر بارداری به همسر برایتان شرح داده‌ایم، مفید و ماجراجویانه است و قطعاً لحظات خوبی را برایتان خلق می کند. هر کدام از این روش ها را با توجه به شناختی که از روحیه همسرتان دارید، انتخاب کنید. نکته مهمی که باید به آن توجه کنید انتخاب یک زمان مناسب برای اعلام خبر بارداری به همسرتان است.

کاربردهای مصرف پارافین که کمتر کسی می داند

وقتی اسم پارافین می آید تنها چیزی که به ذهن مان می رسد این است که با آن شمع درست می شود. شاید با خودتان بگویید خب پارافین چه کاربرد دیگر می تواند به جز شمع سازی داشته باشد؟! علیرغم تصورتان از پارافین خیلی استفاده ها می شود کرد حتی به عنوان یک وسیله درمانی آرایشی. در ادامه با کاربردهای مصرف پارافین آشنا شویم.

نگهداری از مربا

مرباهای خانگی شکر کمتری دارند و مواد نگهدارنده ندارند به همین خاطر ممکن است زود خراب شوند یا کپک بزنند. بنابراین باید طوری از آن ها نگهداری کنیم که در معرض هوا نباشند.

در این مورد فقط از موم زنبور عسل استفاده کنید.

موم را ذوب کنید.

به آرامی موم ذوب شده را روی مربا بریزید و بطری را بچرخانید تا مطمئن شوید که موم به همه قسمت های بطری رسیده است.

موم زنبور عسل را ذوب کنید و به آرامی روی سطح همه مربا بریزید

روان کردن کشوها

کشوهای چوبی بعد از مدتی سخت باز و بسته می شوند. برای روان کردن کشوها فقط کافی است مقداری شمع به لبه های کشو بزنید.

برای روان کردن کشوها مقداری شمع به لبه های کشو بزنید

روان کردن در و پنجره

در و پنجره ها نیز بعد از مدتی سفت باز و بسته می شوند برای رفع مشکل مقداری شمع روی لولاها بزنید.

برای روان کردن در و پنجره مقداری شمع روی لولاها بزنید

روان شدن زیپ لباس

اگر زیپ لباس تان سخت باز و بسته می شود پارافین بهترین راه حل است.

زیپ را تمیز کنید.

یک عدد شمع را برداشته و از بالا تا پایین به زیپ بزنید.

شاید لازم باشد این کار را چند مرتبه تکرار کنید.

اگر زیپ لباس تان سخت باز و بسته می شود از پارافین استفاده کنید

استفاده از شمع روی پاروی برف روبی

برف ها معمولا روی پاروی برف روبی می چسبند و کار را سخت تر می کنند. برای جلوگیری از این مشکل فقط کافی مقداری پارافین به پارو بزنید.

مقداری پارافین به پارو بزنید تا برف ها به پارو نچسبند

نگهداری از تخته گوشت چوبی

تخته گوشت دائم در آشپزخانه استفاده می شود. برای شستشوی راحت تر تخته های چوبی از موم استفاده کنید.

از موم عسل استفاده کنید.

مقداری موم عسل را روی پارچه تمیزی بزنید و آن را روی تخته بمالید. چند دقیقه اجازه دهید موم جذب چوب شود. سپس موم های اضافی را از روی تخته بردارید. در صورت نیاز این کار را تکرار کنید.

برای شستشوی راحت تر تخته های چوبی از موم عسل استفاده کنید

نرم کردن دست

روزانه از دست ها زیاد کار می کشیم و دائم در معرض آب، سرما و گرما هستند. در نتیجه دست ها خیلی زود خشک می شوند. موم می تواند دست ها را نرم و لطیف کند.

دست ها را داخل موم ذوب شده که حرارت کمی دارد قرار دهید. ممکن است لازم باشد این کار را چند مرتبه تکرار کنید.

سپس دست ها را داخل پلاستیک داخل یک دستکش پارچه ای قرار دهید.

بعد از ۱۰ الی ۱۵ دقیقه موم را از روی دست بردارید.

موم می تواند دست ها را نرم و لطیف کند

درمان ترک پاشنه

این روش مشابه روش قبل است.

پا را داخل موم ذوب شده که حرارت کمی دارد قرار دهید. ممکن است لازم باشد این کار را چند مرتبه تکرار کنید.

 ۱- کمی زودتر در محل کارتان حاضر شوید

شاید این مسأله بدیهی به نظر برسد اما حقیقت آن است که بیشتر افراد این کار را انجام نمی دهند. اگر ۵ تا ۱۰ دقیقه زودتر در محل کارتان حاضر شوید، این فرصت را پیدا می کنید تا به تدریج نسبت به محیط احساس راحتی پیدا کنید و یا اینکه می توانید در صورتی که نیاز داشته باشید بدون نگرانی از دستشویی استفاده کنید، در عین حال این زمان آنقدری زود نیست که تصور کنند بیش از اندازه هول و مشتاق هستید.

برای آنکه مطمئن شوید می توانید زودتر به محل کارتان برسید، زمانی که صرف آماده شدن تان و مسیر رسیدن تا محل کار می شود را در نظر بگیرید و کمی زودتر از خانه بیرون بیایید. در صورت امکان، از قبل مسیر محل کارتان را در ساعت های شلوغ امتحان کنید تا با مسیر آشنا شوید و نسبت به اتفاقات پیش بینی نشده آمادگی پیدا کنید.

سعی کنید کمی زودتر در محل کارتان حاضر شوید

۲- مشتاق باشید نه از خود راضی

در ابتدا کار دشواری است که بدون بر هم زدن تعادل محیط محل کارتان، بتوانید در شغل جدید خود تأثیرگذار باشید. نباید در بدو ورودتان روال عادی محل کارتان را برهم بزنید و در عین حال هم بی اثر نباشید. در حقیقت باید سعی کنید در روز اول کاری تان میان انرژی و اشتیاق و فروتنی تان تعادل برقرار کنید تا به جای آنکه تصور کنند از خود راضی هستید متوجه شوند که تنها مشتاق یادگیری وظایف شغلی تان هستید.

۳- از صحبت درباره ی شغل قبلی تان پرهیز کنید

احتمالا کار دشواری است که شغل جدیدتان را با شغلی قبلی مقایسه نکنید، اما در برابر وسوسه ی انجام این کار مقاومت کنید. شاید زمانی که شروع به صحبت درباره ی شغل قبلی تان می کنید تصور کنید که ارزش های شغل جدیدتان و توانمندی های خود را نشان می دهید اما درحقیقت این خطر وجود دارد که برداشت معکوسی از صحبت هایتان شود و مثلا ممکن است تصور کنند در کار گروهی عملکرد خوبی ندارید یا هنوز در فکر شغل قبلی تان هستید. به جای مقایسه کردن، تنها در جهت تأیید شغل جدیدتان، به شباهت های آن با شغل قبلی تان اشاره کنید.

۴- یادداشت بردارید

از یادداشت کردن اطلاعاتی که می دانید بعداً به کارتان می آید، مثل نام افراد، پسوردها و حتی محل اتاق های مدیران یا همکاران تان، خجالت نکشید. احتمالا در روز اول کاری تان با اطلاعات بسیار زیادی مواجه می شوید که به خاطر سپردن همه ی آن ها ممکن نیست، بنابراین یادداشت کردن آن ها کمک زیادی به شما می کند. به علاوه، محققان معتقدند یادداشت کردن اطلاعات کمک می کند تا آن ها را بهتر به خاطر بسپارید.

یادداشت کردن اطلاعات کمک می کند تا آن ها را بهتر به خاطر بسپارید

۵- مراقب زبان بدن تان باشید

زبان بدن نه تنها در زمان شرکت در مصاحبه های شغلی اهمیت دارد، بلکه می تواند ابزاری ارزشمند باشد تا زمانی که شغل جدیدی را شروع می کنید برداشت ماندگاری از خود در ذهن دیگران به وجود آورید. در روز اول کاری تان آگاهانه از آن حرکاتی در زبان بدن تان استفاده کنید که شما را قدرتمند نشان می دهد، مثلا زمانی که با دیگران صحبت می کنید، اغلب لبخند بزنید و در چشم های آن ها نگاه کنید. به علاوه تمام سعی خود را کنید تا از علائم منفی در زبان بدن تان پرهیز کنید، مثل خمیازه کشیدن، اخم کردن یا گذاشتن دست ها در داخل جیب در حالت ایستاده.

۶- مثبت گرا باشید و علاقه نشان دهید

وقتی شغل جدیدی را شروع می کنید، در محیط کار معمولا سلسله مراتب و کارهایی وجود دارد که باید آن ها را یاد بگیرید و از آنجایی که احتمالا در روز اول کاری تان به افراد جدید زیادی معرفی می شوید، لازم است که برداشت خوبی از خودتان در ذهن دیگران به وجود آورید. یک روش کلیدی برای این منظور، نشان دادن نگرش مثبت خود به کسانی است که با آن ها در محیط کارتان مواجه می شوید.

شما باید خود را مشتاق و علاقمند به صحبت های آن ها نشان دهید، بنابراین سؤال بپرسید، یادداشت بردارید و خود را متعهد نشان دهید در عین حال که نظر خود را هم بیان می کنید. اما تعادل را رعایت کنید؛ اگر بیش از اندازه سؤال بپرسید یا خودتان را بیش از حد مشتاق نشان دهید، ممکن است نتیجه ی عکس بدهد. در حقیقت، وقتی بیش از اندازه خود را علاقمند نشان می دهید، تنها انرژی خود را هدر می دهید چون از نظر دیگران این علاقه اجباری و غیر واقعی به نظر می رسد.

مهارت های جدید

به گزارش خبرآنلاین، مدیران این پیام‌رسان با هدف مبارزه با اخبار جعلی چنین تصمیمی گرفته‌اند. جولای گذشته و به دنبال گسترش شایعات در میان کاربران هندی، این محدودسازی برای این کشور تعریف شد و حالا حالت جهانی پیداکرده است. {لینک}

«ویکتور گراند» قائم‌مقام بخش ارتباطات واتس‌اَپ در پایتخت اندونزی اعلام کرد برای مبارزه با اطلاعات غلط، اخبار جعلی و جلوگیری از شایعات این تصمیم گرفته‌شده است.

وی افزود پس از بررسی نتایج حاصله از سیاست اعمال‌شده در هند این محدودیت در سطح جهانی اعمال شد.

واتس‌اَپ بیش از 1.5 میلیارد کاربر در جهان دارد و با دلیل سوءاستفاده از این پیام‌رسان توسط کاربران، از سوی دولت‌ها تحت‌فشار قرارگرفته است تا دست به ایجاد محدودیت‌های درخواستی بزند.

چندی پیش بود که اخبار و گزارش‌های متعددی مبنی بر پرونده شکایت کوالکام از اپل، این تولیدکننده بزرگ گوشی‌های هوشمند منتشر شد که گفته شده بود شرکت اپل قصد داشته برای تامین تراشه‌های پردازنده موردنیاز برای تولید و مونتاژ گوشی های آیفون ایکس اس، آیفون ایکس اس مکس و آیفون ایکس آر از تراشه‌های مودم و پردازنده‌های کوالکام استفاده کند، اما این شرکت به دلیل تشکیل پرونده شکایت اپل از این شرکت در خصوص حق امتیاز و پتنت، از فروش تراشه به اپل خودداری کرده است و اپل از تراشه‌های LTE شرکت اینتل بدین منظور استفاده کرده است.

کوالکام و اینتل که دو شرکت آمریکایی بزرگ تولیدکننده تراشه‌های پردازنده و مودم به شمار می روند، در رقابت تنگاتنگی برای جلب توجه اپل در تامین تراشه های موردنیاز آن در تولید آیفون به سر می‌برند.

بر اساس گزارش وب سایت سی‌نت، کوالکام در حال حاضر به اقدامات انحصارگرایانه متعددی متهم شده است که از مهم ترین آنها می‌توان به مواردی همچون دریافت حق پتنت بیشتر، ممانعت و خودداری از فروش پتنت ها به سایر تولیدکنندگان و اجبار اپل و سایر تولیدکنندگان به همکاری انحصاری با خود اشاره کرد.

حالا به نظر می‌رسد که کوالکام به تازگی مدعی شده است که بدون فناوری و تراشه های مودم و پردازنده کوالکام، اپل قادر نخواهد بود به تولید و توسعه گوشی‌های آیفون با همین کیفیت بپردازد.

به گفته وب‌سایت AppleInsider یک حساب‌کاربری با شناسه iCTech گزارشی خارج از کشور چین را در شبکه اجتماعی Weibo منتشر کرد. وی ادعا می‌کند که به اطلاعاتی پیرامون آی‌فون‌های جدید اپل برای سال جاری دست یافته است. بر اساس این گزارش، آی‌فون‌های جدید از باتری‌های ۴۰۰۰ میلی‌آمپرساعتی استفاده خواهند کرد که در مقایسه با ظرفیت باتری آی‌فون‌های کنونی پیشرفت قابل‌توجهی را نشان می‌دهند؛ چرا که آی‌فون XS مکس از یک باتری ۳۱۷۵ میلی‌آمپرساعتی بهره می‌گیرد.

همچنین گزارش مذکور مدعی است که آی‌فون‌های جدید احتمالا به‌همراه یک لنز تله‌فوتو با بزرگ‌نمایی ۳ برابری تولید شده و از قابلیت شارژ بی‌سیم سریع‌تر با توان ۱۵ وات پشتیبانی خواهند کرد. بعلاوه گزارش با طرح ادعایی مشکوک معتقد است که آی‌فون‌های جدید از نمایشگرهایی با نرخ نوسازی ۹۰ تا ۱۲۰ هرتزی استفاده می‌کنند. آی‌پد پروهای اپل مجهز به نمایشگر ۱۲۰ هرتزی هستند؛ لذا در صورت صحت این خبر، به‌کارگیری چنین نمایشگرهایی در آی‌فون بدون افزایش قابل‌توجه هزینه‌های تولید پدیده بسیار مطلوبی به‌نظر می‌رسد.

 وب‌سایت AppleInsider خاطرنشان کرده که iCTech شهرت بسیار پایینی دارد و در بسیاری از موارد، اطلاعات نادرستی را منتشر می‌کند؛ اگرچه صحت برخی از آن‌ها نیز به اثبات رسیده است. در این مورد نیز توصیه می‌شود که اخبار مطرح شده را چندان جدی نگیرید.

مدل ۳۲ گیگابایتی گوشی یادشده را به قیمت ۲۴۹ دلار و مدل ۱۲۸ گیگابایتی آن را به قیمت ۲۹۹ دلار به فروش می رساند.

دو گوشی یادشده در ابتدا به قیمت های ۳۴۹ و ۴۴۹ دلار روانه بازار شده بودند و عرضه ارزان قیمت آنها تا به حال سابقه نداشته است. آیفون اس ای اولین بار در سال ۲۰۱۶ به بازار آمد و با استقبال کم و بیش خوبی مواجه شد.

گوشی یادشده مجهز به دوربین ۱۲ مگاپیکسلی و پردازنده ای ۹ است و البته قادر به اجرای تازه ترین نسخه از سیستم عامل آی او اس می باشد که برای آن مزیتی قابل توجه محسوب می شود. تا به حال کمتر سابقه داشته که اپل گوشی های خود و حتی گوشی های قدیمی خود را با چنین تخفیف بالایی روانه بازار کند.

شرکت است که از ۴ سال پیش تولید می‌شود و مدل‌های مختلف آن نیز فروش بسیار بالایی دارند. کاهش فروش گوشی‌های سامسنگ و افزایش تولید هوآوی این شرکت را مجبور کرده تا در تولید مدل‌های جدید این سری تغییرات مثبتی ایجاد کند تا محبوبیت این سری را حفظ کند و حتی فروش آن‌ها را نیز افزایش دهد. به تازگی سایت ET News جزئیات جدیدی از روند تولید این سری در سال ۲۰۱۹ منتشر کرده که حاوی نکات قابل توجهی برای طرفداران این شرکت کره‌ای است.

سامسونگ برنامه دارد تا در سال جاری ۹ مدل جدید از سری A گوشی‌های گلکسی را تولید کند که با نام‌های Galaxy A10 تا Galaxy A90 شناخته خواهند شد. به احتمال زیاد مدل‌های بالارده این سری مانند Galaxy A8s به صفحه نمایش Infinity-O مجهز می‌شوند. باقی مدل‌ها نیز با صفحه نمایش Infinity-O یا Infinity-U به همراه شکاف دوربین سلفی معرفی می‌شوند. (Infinity-O به صفحه نمایش‌هایی گفته می‌شود که دارای یک حفره دایره‌ای برای دوربین سلفی هستند درحالی که صفحه Infinity-U دارای یک بریدگی U. شکل در بالا صفحه برای دوربین سلفی است)

همانطور که چندی پیش اخبار مربوط به این سری A Galaxy فاش شده بود، اولین مدل‌هایی که به بازار می‌آیند، Galaxy A50، Galaxy A70 و Galaxy A90 خواهند بود. سامسونگ در هر سه مدل یاد شده از اسکنر اثرانگشت زیر صفحه نمایش (مانند پرچم دار گلکسی اس ۱۰) استفاده خواهد کرد، هرچند به جای روش دقیق‌تر فراصوتی، مانند OnePlus 6T از روش نوری برای شناسایی اثر انگشت استفاده خواهد شد تا هزینه ساخت کاهش یابد. در طول سال شرکت سامسونگ مدل‌های دیگر خانواده Galaxy A را به بازار خواهد فرستاد، اما این مدل‌ها به فناوری اسکنر زیر صفحه نمایش مجهز نمی‌شوند.

همه مدل‌ها بسته به نوع قیمت‌گذاری، از دوربین‌های دوگانه یا سه‌گانه بهره می‌برند که برای بهبود عکاسی واقعیت افزوده و پرتره، استفاده از دوربین ToF (دوربین‌هایی با حسگر سه بعدی) برای همه مدل‌ها در دستور کار شرکت سامسونگ قرار گرفته است. این شرکت در حال حاضر زمان ارائه و قیمت دقیق محصولات سری را مشخص نکرده است، اما انتظار مدل اولین مدل آن در سه ماهه دوم سال جاری معرفی شود.

درست است که نمی توانیم به یکباره همه دانش دنیا را به دست بیاوریم اما می توانیم هر روز چیز جدیدی یاد بگیریم و برای این کار هر روز باید به دنبال راهی برای پیدا کردن اطلاعات جدید باشیم. کتاب ها و اینترنت دوست ما هستند. به علاوه می توانید مهارت جدیدی را یاد بگیرید و هر روز آن را تمرین کنید. همیشه باید ذهن تان هوشیار باشد زیرا نمی دانید چه زمانی قرار است فرصت یادگیری پیش بیاید.

به دنبال اطلاعات جدید باشید

خبرهای روزانه را دنبال کنید: هر روز با خواندن اخبار چیزهای جدیدی یاد می گیرید. می توانید به اخبار تلویزیون یا رادیو گوش بدهید یا روزنامه بخوانید و یا اخبار آنلاین را دنبال کنید. هم اخبار بومی و هم اخبار بین المللی را دنبال کنید.

هر روز با خواندن اخبار چیزهای جدیدی یاد می گیرید

برای بالا بردن آگاهی کتاب و مقاله بخوانید: مطالعه یکی از موثرترین روش های یادگیری است. هر روز ساعتی را به مطالعه اختصاص دهید. یک ساعت قبل از خواب و یا ۱۰ دقیقه در زمان استراحت. حتی با مطالعه رمان هم خیلی چیزها درباره فرهنگ های کشورهای مختلف یاد می گیرید. به علاوه می توانید هنگام درست کردن غذا به یک کتاب صوتی گوش بدهید.

مطالعه یکی از موثرترین روش های یادگیری است

برای کشف چیزهای جدید در اینترنت جستجو کنید: اینترنت منبع نامحدود اطلاعات است و هر روز به اطلاعاتش اضافه می شود. البته باید مراقب باشید وارد سایت معتبری بشوید که اطلاعاتش درست است.

اینترنت منبع نامحدود اطلاعات است و هر روز به اطلاعاتش اضافه می شود

برای به کار گرفتن ذهن تان کلاس ثبت نام کنید: اگر هنوز دانش آموز هستید باز هم می توانید در کنار کلاس های درس کلاس های آموزشی دیگری ثبت نام کنید. کلاسی که انتخاب می کنید از روانشناسی گرفته تا هنر باید به آن علاقه داشته باشید.

کلاسی که انتخاب می کنید از روانشناسی گرفته تا هنر باید به آن علاقه داشته باشید

ویدیوهای آموزشی ببینید: در فضای مجازی علاوه بر خواندن متن می توانید ویدیوهای آموزشی هم تماشا کنید و هر چیزی که نیاز به یاد گرفتنش دارید در ویدیوها پیدا کنید.

هر چیزی که نیاز به یاد گرفتنش دارید در ویدیوها پیدا کنید

برای گردآوری اطلاعات سوال بپرسید: این یکی از ساده ترین روش ها برای یادگیری چیزهای جدید است. مهم نیست چه سوالی می پرسید مهم این است که چیز جدیدی یاد می گیرید. به عنوان مثال از دوست تان که اهل کشور دیگری است بپرسید زندگی در آن کشور چگونه است؟

سوال یکی از ساده ترین روش ها برای یادگیری چیزهای جدید است

مهارت های جدید یاد بگیرید

یک زبان جدید یاد بگیرید: یادگیری یک زبان جدید بهترین روش برای گسترش دادن اطلاعات است. می توانید به کلاس های گروهی بروید یک معلم خصوصی بگیرید و یا با اپلیکیشن های آموزشی یاد بگیرید. زبانی بیاموزید که از آن منفعت ببرید. به عنوان مثال اگر شرکتی که در آن کار می کنید با ژاپن در ارتباط است ژاپنی یاد بگیرید.

یادگیری یک زبان جدید بهترین روش برای گسترش دادن اطلاعات است

باغداری یاد بگیرید: مراقبت از گل ها یکی از موثرترین روش ها برای یادگیری چیزهای جدید است. یاد می گیرید که چه گیاهانی مناسب آب و هوای محیطی که هستید انتخاب کنید، چگونه آن ها را بکارید و چگونه از آن ها مراقبت کنید.

مراقبت از گل ها یکی از موثرترین روش ها برای یادگیری چیزهای جدید است

مهارت های آشپزی خود را تقویت کنید: آشپزی مهارتی است که می توانید هر روز روی آن کار کنید و یاد بگیرید. اگر تازه شروع کرده اید پله پله بالا بروید. به عنوان مثال ابتدا از پاستا شروع کنید و دوباره سراغ غذاهای سخت تر بروید.

آشپزی مهارتی است که می توانید هر روز روی آن کار کنید و یاد بگیرید

اگر موسیقی دوست دارید نواختن موسیقی یاد بگیرید: نواختن موسیقی نیاز به تمرین روزانه دارد. هر روز با نواختن آهنگ های جدید خودتان را به چالش بیندازید. موسیقی انتخاب کنید که دسترسی به ابزار آن داشته باشید. به عنوان مثال اگر دسترسی به پیانو ندارید گیتار یاد بگیرید.

نواختن موسیقی نیاز به تمرین روزانه دارد

پذیرای یادگیری باشید

به اطرافتان دقت کنید و متوجه چیزهای جدید شوید: یاد گرفتن چیزهای جدید به اندازه دقت کردن به محیط اطراف تان آسان است. به عنوان مثال دفعه بعد که صبحانه یک فنجان قهوه سفارش دادید دقت کنید کافه چی چگونه سفارش تان را آماده می کند.

یاد گرفتن چیزهای جدید به اندازه دقت کردن به محیط اطراف تان آسان است

با آدم های جدید آشنا شوید: یکی از بهترین راه ها برای یادگیری ارتباط برقرار کردن با مردم است. با آدم های جدید آشنا شوید از آن ها درباره تجربیاتشان بپرسید.

با آدم های جدید آشنا شوید از آن ها درباره تجربیاتشان بپرسید

تجربیات جدید را بپذیرید: آماده انجام دادن کارهای جدید باشید. به فرصت ها بله بگویید. به عنوان مثال اگر یکی از دوستان تان پیشنهاد کوهنوردی داد با خود بگویید: تا به حال کوهنوردی نکرده ام اما دوست دارم یاد بگیرم.

آماده انجام دادن کارهای جدید باشید

حافظه تان را قوی نگه دارید: دوست دارید چیزهایی که یاد گرفته اید را حفظ کنید بنابراین باید حافظه خود را قوی نگه دارید. سلامت جسمی بسیار مهم است پس باید غذاهای سالم بخورید و ورزش کنید. و با جدول متقاطع سلامت ذهن را تقویت کنید.

با جدول متقاطع سلامت ذهن را تقویت کنید

دانش خود را در زندگی روزانه به کار ببرید: به روش های مختلفی می توانید دانش خود را در زندگی روزانه به کار ببرید. از چیزهای جدیدی که یاد می گیرید و به نظرتان جالب است نکته برداری کنید. سپس فکر کنید که چگونه می توانید از این اطلاعات استفاده ببرید. به عنوان مثال اگر اخیرا خوانده اید که توت فرنگی برای سلامت ذهن مفید است آن را به لیست خریدتان اضافه کنید.

1. خوشبو سازی یخچال 

می دانید جوش شیرین می تواند بوهای یخچال را از بین ببرد، اما یک ترفند جدید دیگر وجود دارد. پنبه را آغشته به عصاره وانیل کرده و آن را در قفسه یخچال بگذارید تا بوی خوش و مطبوع به آن اضافه شود. همچنین می توانید به جای آن عصاره لیمو را روی پنبه بزنید راه های زیرکانه دیگر را با استفاده از پنبه از دست ندهید.

پنبه ای آغشته به عصاره وانیل را در قفسه یخچال بگذارید تا بوی مطبوعی به آن اضافه شود

2. استفاده از دستمال معطر

استفاده از نوارهای دستمال معطر در کشو لباس ها ، لباس ها را خوشبو و تازه می سازد. همچنین می توانید از این دستمال ها در پشت پرده ، زیر صندلی ها استفاده کنید.

3. دادن بوی تازه به فر بدون پخت

کلوچه های تازه پخته شده بوی خوبی دارند، اما نیازی نیست که دستور کامل را برای پر کردن بوی گرم در خانه درست کنید. یک قاشقچای خوری یا دوقاشق دارچین، میخک را در یک ورقه پخت بریزید. نیم ساعت آن را در فر با 200 ° فارنهایت قرار دهید و در را باز نگه دارید. خانه را بوی تند پر می کند.

4. پوست میوه ها

یک اثر جانبی تاسف بار دفع زباله این است که آن ها می توانند شروع به ایجاد بو نامطبوع کنند. برای اینکه بو را به راحتی از بین ببریم باقیمانده پرتقال یا لیمو ترش را با پوست در آب بریزید. این کار را ماهی یک بار انجام دهید تا همه چیز بوی تازه بگیرند.

5. نمک تصفیه شده

نصف فنجان نمک را در دستگاه خردکن پس ماند ها بریزید در حالی که آب سرد در آن می ریزید. نمک هر گونه زباله باقی مانده را دفع در حالی که بو را خنثی می کند. این کار کمک می کند ظرف پنج دقیقه آشپزخانه تان را تمیز کنید.

6. ایجاد بوی مطبوع در سطح گاز

می توانید خانه را بدون روشن کردن شمع های گران یا افشانگر ها خوش بو کنید. چند پوست لیمو و پرتقال را به یک یا دو فنجان آب اضافه ، بگذارید چند ساعت بجوشد و در صورت نیاز آب اضافه کنید. اینطور هوا و قابلمه را در یک مرحله مطبوع خواهید کرد. می توانید این ترفند را با یک مشت میخک امتحان کنید، آن را نیم ساعت آهسته بجوشانید.

7. حمام نیرو بخش

چند شاخه اکالیپتوس را به هم وصل کنید سپس آن ها را به دوش پشت جریان آب آویزان کنید. با توجه به وبلاگ نویس حمام بخار روغن های معطر را آزاد خواهد کرد و به شما در زمان شستشو نیرو می دهد. روغن اکالیپتوس می تواند به مشکلات تنفسی مانند آسم، سرماخوردگی و سینوزیت کمک کند ، پس دفعه بعد که بیمار می شوید ، این کار را انجام دهید. این بو حدود یک هفته تازه باقی خواهد ماند.

8. ایجاد بوی مطبوع با روشن کردن لامپ

چراغ های را خاموش کنید تا زمانی که لامپ ها سرد شوند. حالا چند قطره از عصاره وانیل را روی لامپ بریزید. وقتی چراغ را روشن می کنید، گرما به آرامی عطر را پخش می کند و بوی مطبوع فضای خانه را مثل شیرینی های تازه پخت شده پر می کند .این کار با لامپ های رشته ای بهتر عمل می کند، که گرم تر از لامپ هایCFL می شود.

9. تمیز کردن قطرات در یخچال

چکیدن قطراتی از بطری ها و ظرف ها در قفسه یخچال آن را کثیف و بد بو می سازد برای نگه داری بهتر آنها در ظرف ها را با پلاستیک ببندید وقتی شروع به کثیف شدن کردن آن ها را در ماشین ظرف شویی قرار دهید و بشویید.

10. از بین بردن بوی ظروف پلاستیکی

آب گوجه در از بین بردن بوی نامطبوع باقی مانده از غذا های گذشته که حتی آب و مایع هم نتوانست آنها را از بین ببرد شگفت انگیز عمل می کند.

11. تازگی با لیمو

لیمو را نصف کنید و داخل بشقاب قرار دهید و در نزدیکی سطل آشغال یا توالت بگذارید تا بوی لیمو در فضا بپیچد.

12. تازگی فریزر با قهوه

وقتی برق قطع می شود فریزر از کار می افتد شما می مانید و بوی نامطبوع غذاهای فاسد بوها را با قرار دادن قهوه در یخچال از بین ببرید.

بوهای درون فریزر را با قرار دادن قهوه در یخچال از بین ببرید

13. از بین بردن بوی زباله

برای دور نگه داشتن بوهای نامطبوع زباله ، کمی جوش شیرین و یا بوراکس را در کف سطل آشغال بریزید. این بلورها به خنثی کردن بو در آشپزخانه کمک خواهد کرد. هر بار که سطل آشغال را بیرون می آورید ، پودر را تعویض کنید. همچنین می توانید از جوش شیرین استفاده کنید.

14. هر شمعی را روشن نکنید

نیازی نیست از شمع برای ایجاد بوی مطبوع در منزل استفاده کنید روش های زیادی را در اختیارتان گذاشته ایم تا بتوانید استفاده کنید.

15. جاروبرقی همزمان دوکار را انجام می دهد

بعد از این که کف زمین را تمیز می کنید، بوی مطبوع بیشتری در فضا می پیچد پنبه را با عطر مورد علاقه خود خیس کنید و سپس آن را داخل کیسه جاروبرقی بیندازید. زمانی که کارهای روزمره را انجام می دهید، جارو برقی به آرامی عطر را داخل اتاق پخش خواهد کرد.

16. ایجاد بوی مطبوع در شومینه

شومینه گرم است اما هر لحظه ممکن است باعث بوی تعفن شود. کمی از پوست لیمو و یا پرتقال را روی شعله ها بریزید تا بو را بکشد و از سوختن پوست در آینده جلوگیری کنید به جای سوزاندن روزنامه پوست میوه بسوزانید . روغن های قابل اشتعال در پوست بیشتر از کاغذ خواهند سوخت.

کمی از پوست لیمو و یا پرتقال را روی شعله ها بریزید تا بوهای بد شومینه را از بین ببرد

17. مرطوب کننده های معطر

وقتی مرطوب کننده شروع به بد بویی می کنند ، 3 یا 4 قاشق سوپ خوری آب لیمو را داخل آب بریزید. نه تنها بو را از بین می برد بلکه بوی مطبوع می دهد. هر دو هفته یک بار انجام دهید تا بازگشت بوی بد متوقف شود.

ویژگی های خمیر دندان مناسب چیست؟

فلوراید خمیر دندان

فلوراید، یک ماده معدنی طبیعی است که از مینای دندان محافظت و با پوسیدگی دندان مبارزه می کند. کارشناسان فلوراید موجود در خمیر دندان و آب آشامیدنی را به عنوان درمانی ایمن و موثر شناخته‌ اند و انجمن دندان پزشکی آمریکا (ADA) این ماده را جزئی ضروری در خمیردندان می داند.

سطح سایشی خمیر دندان (RDA)

خمیر دندان حاوی مواد ساینده‌ برای تمیز و سفید کردن دندان هاست. سطح سایش خمیر دندان که به عنوان RDA شناخته می شود در محصولات مختلف، متفاوت است. محصولات دندانی باید ۲۵۰RDA یا کمتر از آن داشته باشند چرا که سطوح بالاتر می تواند به دندان ها آسیب بزند و ایمن نیست.

نکته: افرادی که به طور مکرر به زخم ها و آفت های دهانی مبتلا می شوند، بهتر است از مصرف محصولاتی که حاوی SLS هستند، اجتناب کنند چرا که برخی تحقیقات نشان می دهد این ماده، خطر زخم های دهانی را افزایش می دهد.

توجه به کنترل جرم دندان ها

لایه ای از باکتری ها که پلاک نامیده می شود پیش و پس از مسواک زدن، سطح دندان ها را می پوشاند. هنگامی که این پلاک سخت شود به جرم روی دندان تبدیل می شود. جرم زدایی دندان ها دشوار است، این جرم بیماری های لثه ای ایجاد می کند. خمیردندان های حاوی مواد شیمیایی مانند«پیروفسفات» و «روی سیترات»از تجمع بیشتر جرم جلوگیری می کنند.

سفیدکنندگی خمیر دندان

بسیاری از افراد خواهان لبخندی درخشان تر هستند و خمیر دندان های سفیدکننده می تواند انتخابی موثر و مناسب برای داشتن دندان های سفید باشد. این محصولات حاوی مواد ساینده ای هستند که دندان ها را صیقل می دهند و لکه ها را از سطح دندان ها می زدایند.

برچسب خمیر دندان

توصیه می شود برچسب خمیر دندان ها را پیش از خرید به دقت بررسی کنید، برخی از این محصولات برای کودکان مناسب نیست. تولیدکنندگان باید وجود هر گونه طعم دهنده یا شیرین کننده در خمیر دندان ها را در برچسب های این کالا، اطلاع رسانی کنند.

گزینه های طبیعی

مواد طبیعی حاوی مواد ساینده مانند جوش شیرین (بی کربنات سدیم) می‌تواند جایگزین مواد شیمیایی باشد. جوش شیرین علاوه بر خاصیت سایندگی در رفع لکه‌های دندانی نیز موثر است.

اجتناب از خمیر دندان های شیرین

شکر به پوسیدگی دندان کمک می کند و به همین دلیل، استفاده از خمیر دندان های حاوی شکر توصیه نمی شود. به ویژه برخی خمیر دندان های کودکان برای خوش طعم تر شدن حاوی مقادیر زیادی شکر هستند. به گزارش سایت مدیکال نیوز تودی، بهتر است افرادی که دندان های حساسی دارند از خمیر دندان های سفید کننده حاوی مواد شیمیایی استفاده نکنند زیرا این نوع خمیر دندان ها می تواند حساسیت را بیشتر کند.

این روزها که هربار با قیمت گرفتن اقلامی که مورد نیازمان است، شوکه می شویم و هربار به علت قیمت بالا خرید را به امید پایین آمدن قیمت ها به آینده موکول می کنیم، شاید پیشنهاد خرید دست دوم کالای مورد‌نظرمان برایمان وسوسه انگیز باشد اما حتما دلهره خراب بودن آن را خواهیم داشت. ما در اینجا تصمیم گرفتیم کالاهایی را که ریسک خرید دست دوم آنها پایین تر است به شما معرفی کنیم تا شاید کمی از دلهره تان بکاهیم.

کتاب

اغلب خوانندگان روزنامه ما دانشجویان هستند، می خواهم با آنها روراست باشم. مطمئنا اغلب شما زمانی سراغ خرید یک کتاب می روید که جناب استاد کتابی را به شما معرفی کرده باشد. حالا هم که اوایل مهر است و بازار معرفی منابع درسی و کتاب های ریز و درشت داغ. زمانی هم که به راسته انقلاب می روید تا کتاب ها را بخرید، حتما قبلش یک لیوان گل گاوزبان میل کنید، چرا که قیمت کتاب ها بسیار سرسام‌آور است و ممکن است برق از سرتان بپرد. بنابراین به شما پیشنهاد می کنیم برای مراعات جیب پدرتان هم که شده سراغ کتابفروشی های دست دوم بروید.

اگر بتوانید نسخه دیجیتال آنها را تهیه کنید که چه بهتر می توانید به راحتی آنها را روی تبلت و لپ تاپ تان مطالعه کنید، به ویژه اینکه به برخی کتاب های درسی پس از پاس کردن آنها نیازی پیدا نخواهید کرد و با این کار می توانید بیش از 50درصد در هزینه‌ها صرفه‌جویی کنید.

می توانید با خرید کتاب های دست دوم در هزینه ها صرفه جویی کنید

مبلمان

یکی از دلایلی که باعث می‌شود هرکسی خانه خود را دوست داشته باشد، مبلمان دلخواهش است. مبلمان یکی از لوازم جانبی است که منزل شما را جمع و جور کرده و به شما کمک می‌کند از امکانات رفاهی یک سبک زندگی راحت لذت ببرید. از طرفی وجود مبلمان تاثیر بسیار زیادی در دکوراسیون و زیبایی منزل شما دارد.

مبلمان خانگی هم جزء محصولاتی است که ما به شما پیشنهاد می‌کنیم تا برای نرفتن زیر بار هزینه‌های زیاد آن را به صورت دست‌دوم تهیه کنید. با این کار مطمئن باشید چند میلیون تومانی را نجات خواهید داد. به‌ویژه آنکه طی دو ماه گذشته قیمت مبل‌های دست‌اول در خوشبینانه‌ترین حالت پنج‌میلیون تومان نسبت به قبل گران‌تر شده ‌است. البته قبل از خرید یک مبلمان دست‌دوم باید خیلی محتاط عمل کرده و آن را به‌طور کامل چک کنید تا شکستگی یا خرابی نداشته باشند.

موضوع دیگری که باید به آن دقت کنید بوی مبلمان است. برخی بوها مثل بوی حیوانات خانگی یا سیگار ممکن است در طول زمان از بین نرود. البته درمورد خرید تشک دست‌دوم ما به شما هشدار می دهیم؛ چراکه اگرچه قیمت پایین آنها می تواند وسوسه انگیز باشد اما توصیه نمی شود زیرا تشک ها می توانند منابعی از انواع میکروب ها و باکتری های خطرناک باشند.

جواهر

این روزها شاید به دلیل گرانی های لحظه ای بازار طلا کسانی که می‌خواهند طلا بخرند بیشتر تحت‌فشار باشند، به ویژه زوج هایی که عروسی شان نزدیک است و در این آشفته بازار باید سرویس طلا هم خریداری کنند. پیشنهاد ما به این افراد خرید طلای دست دوم است.

خبر بد برای کسانی که طلا و جواهر می خرند این است که زمانی که شما به هر دلیل قرار است آن را به فروش برسانید، به طور حتم خسارت زیادی را متحمل خواهید شد، به ویژه اگر جواهری با استفاده از سنگ های قیمتی خریده باشید، زیرا زمانی که شما برای فروش آن اقدام می کنید آن سنگ های قیمتی تقریبا هیچ ارزشی نخواهند داشت، مگر اینکه آن را به همان طلافروشی که از آن خریدید، بفروشید، در این صورت باز 15 تا 20 درصد از قیمت خرید آن کمتر می شود.

برای همین است که در این زمینه هم ما به شما پیشنهاد می کنیم برای ضرر نکردن طلا یا جواهر دست‌دوم بخرید، این نوع خرید هم از نظر سرمایه گذاری و هم از نظر میزان هزینه‌ای که برای خرید آن می کنید برای شما به صرفه تر است.

در این میان درمورد جواهراتی که در آنها الماس به کار می رود، اوضاع به مراتب متفاوت تر است، چراکه بنا بر آمار جهانی قیمت دست دوم این نوع از جواهر گاه تا سه برابر بیشتر است. بازار طلاهای دست دوم هم مدت هاست که داغ است. معمولا قسمت قفل طلای دست دوم نسبت به سایر قسمت ها درخشندگی کمتر دارد و شاید خش هایی هم در اطراف آن دیده شود.

در این آشفته بازار و خرید طلای عروسی می توانید از طلاهای دست دوم استفاده کنید

ایجاد یک ساختار منطقی و پسندیده با تگ های هدینگ (h3، h2، h1 و ...)

شما می‌بایست برای هر صفحه فقط از یک تگ H1 کاربرد نمایید و به وسیلۀ آن تیتر اصلی مطلب را مشخص نمایید. برای نمونه تیتر اصلی مطلبی که در حال خواندن آن هستید، "تیتربندی متن: اهمیّت و کاربرد صحیح از تگ های هدینگ (h2، h1 و ...)" می‌باشد. پروا داشته باشید که قرار نیست در این تیتر نام سایت شما پیمان دیتا شود (مگر در صفحۀ اصلی) و باید جستار صفحه مشخص شود.

بیایید یک فروشگاه اینترنتی را در نظر بگیریم. در این فروشگاه صفحاتی هستند که بر اساس دسته‌بندی محصولات را نمایش می‌دهند و صفحاتی هم هستند که اطلاعات یک محصول مشخص را به بیننده ارائه می‌کنند. شما نباید در صفحۀ دسته‌بندی تیتر اصلی شما باید عنوان تقسیم را معرفی کند و در صفحه محصول هم اسم فرآورده باره عقیده را.

بعد از تیتر اصلی به سراغ تگ های هیدینگ می‌رویم و از آن برای ذیل تیترهای مطلب خویش کاربرد می‌نماییم. شما به کمک این تگ می‌توانید بخش‌های مهم مطلب خویش را مشخص نمایید و به این ترتیب مطلب خویش را برای مخاطبان و البته گوگل خواناتر کنید.

در نهایت هم تگ‌های H3 هستند که ذیل تیترهای عناوین H2 به حساب می‌آیند. البته برخی مواقع بد نیست که به جای تگ H2 هم از تگ H3 کاربرد نمایید. یعنی هنگامیکه فکر می‌کنید یک تقدیر از مطلب چندان اطلاعات مهمی را به بیننده ارائه نمی‌دهد و نیاز نیست بروی آن پافشاری زیادی بشود.

یک اشتباه متداول در به کارگیری تگ‌های تیتر

چیزی که ما بیشتر از هر چیز با آن دشوار داریم، آن زمانی است که آدم‌ها از تگ‌های تیتر استفاده می‌کنند الی بخش‌های مختلف وب‌سایت خود را زیباتر نمایند یا بروی یک جستار تاکید نمایند. برای نمونه یک فراخوان تماس را ("با این شماره تماس بگیرید...") با به کارگیری تگ H1 یا H2 بروی وب‌سایت پیمان می‌دهند لغایت توجه اکثریت جلب کند.

اینکار یک اشتباه کبیر در طراحی محسوب می‌شود. به جای اینکار شما باید یک کلاس جدید برای نوشتۀ مورد عقیده خویش برپایی کنید. چرا که تگ‌های H1، H2 و ... توسط موتورهای جستجو معرفی می‌شوند. این موضوع حتی در راهنمای خویش گوگل برای کسان نوآموز در سئو هم مطرح شده است. البته برخی مواقع هم می‌بینیم که افراد یک پاراگراف کامل را به تگ H2 یا H3 آراسته می‌کنند که البته بسیار هم مرسوم است. کاری که می‌تواند صدمۀ جدی به سئوی شما بزند.

در اطاق ذیل شیروانی چه خبر است؟

آیا تا به حال از هیچ یک از تگ‌های H4، H5 و H6 استفاده کرده‌اید؟ بد نیست بدانید که به کارگیری تگ H4، هنگامیکه متن شما اغلب از 1000 واژه داشته باشد کار احسان است و یک لایه جدید را به ساختار صفحه اضافه می‌کند. در ضمن این تگ می‌تواند برای تیترهای بی‌اهمیتی که شامل کلمۀ کلیدی شما نیست هم مورد استفاده پیمان بگیرد. ولی آن دو تگ دیگر واقعاً مفید نیستند. پس بسیار به آنها توجه نکنید. چه بسا آنها در روزهای ابتدایی اینترنت مورد بهره‌گیری پیمان می‌گرفتند اما الان دیگر کمتر کسی از آنها کاربرد می‌کند.

تاثیر تیتربندی بروی سئوی وب‌سایت شما

در نهایت احتمالاً می‌پرسید که: استفاده از تیترها چه مزیتی برای سئوی وب‌سایت من دارد؟ شواهد اثر می‌دهد که تاثیر این شغل نسبت به پیش کمتر شده است، اما تیترها هنوز هم به گوگل کمک می‌کنند که موضوعات اصلی را در مطالب طولانی‌تر تشخیص دهد و البته مطلب شما را به عنوان یک مطلب خوانا و معتبر شناسایی کند.

لباس عروس

اگر جزء افرادی هستید که خودتان را برای مراسم ازدواج در دو ماه آینده آماده می کنید و باید لباس عروس تهیه کنید، پیشنهاد ما به شما خرید یا اجاره دست دوم یا تن پوش دوم آن است. درحال حاضر اگر بخواهید لباس عروس دست‌اول تهیه کنید یا باید سفارش دوخت آن را بدهید که قیمت آن در خوشبینانه ترین حالت و با نازل ترین قیمت از دو میلیون تومان شروع می شود یا باید از مزون هایی که لباس های وارداتی می فروشند، خرید کنید که با توجه به قیمت بالای دلار معمولا کمترین قیمت آنها از هفت‌میلیون تومان شروع می شود.

زمانی بود که هر وقت صحبت از مراسم ازدواج و عروسی می‌شد برای اینکه می‌خواستیم همه چیز خوب برگزار شد پیش خودمان می گفتیم حالا 400، 500 تومان این ور و آن ورتر آنقدرها هم تفاوتی نمی کند اما این روزها صحبت از تفاوت های چندمیلیونی شده است، به همین دلیل از آنجا که مراسم ازدواج چند ساعت بیشتر طول نمی کشد، ما به شما پیشنهاد می کنیم برای چند ساعت لزومی ندارد تا بیش از هفت میلیون تومان هزینه کنید.

لوازم خانگی برقی

کافی است سری به سایت‌های فروش دست‌دوم بزنید تا ببینید نوسانات قیمت دلار تا چه حد باعث داغ‌شدن بازار فروش لوازم خانگی برقی شده است. با بالارفتن بیش از پنج میلیون تومان لوازم خانگی مثل یخچال، ماشین لباسشویی، ماشین ظرفشویی با برندهای شناخته شده بسیاری برای اینکه هزینه کمتری برای این اقلام پرداخت کنند، دست به دامان بازار دست دوم شده اند، البته این اقلام جزء آنهایی است که ما پیشنهاد خرید دست دوم آن را به شما می دهیم.

از آنجایی که برندهای خارجی طرفداران زیادی بین ما ایرانی ها دارد، می توانید با خرید دست دوم آنها تا 40 درصد در هزینه های خود صرفه جویی کنید. لوازم برقی خانگی برخلاف کالاهای دیجیتال مثل موبایل و تبلت کمتر دارای عیب و ایرادهای پنهان هستند که شما با گرفتن مهلت عودت کالا در صورت خراب بودن طی چند روز می توانید از سالم بودن آنها مطمئن شوید.

هیوندای النترا GT ONLine

به زودی هیوندای النترا اسپورت (Hyundai Elantra Sport 2018) با قیمتی نزدیک 150 میلیون تومان وارد ایران میشود. در این نوشتار به بررسی این خودرو همراه با همگی ساز و برگ رفاهی و ایمنی آن خواهیم پرداخت.

هیوندای النترا یکتا از محبوب‌ترین اتومبیل های بازار ایران و البته بعضی از بازارهای جهانی است. محصولی که همراه با طراحی جذاب و جوان پسند، امکانات رفاهی و ایمنی کاملا مناسب و وانگهی قیمتی رقابتی همش جزو گزینه‌های خرید بوده است. با چنین استدلالی هیوندای فیس لیفت کوچکی از این خودرو را همراه با تغییراتی فراوان روانه بازار کرد تا النترا حتی جذاب‌تر از هرآنچه که بود شود.

هیوندای النترا GT ONLine بزودی در ایران

اما دیگر به عقیده النترا کمی کهنه شده بود و طرفداران خودروهای امروزین کمی از آن دوری می‌کردند. هیوندای سنه ماضی با اتخاذ سیاستی جدید، هر از گاهی تصاویری از مدل اسپورت و جدید النترا را در شبکه‌های اجتماعی منتشر می‌کرد لغایت به طرفداران آن نوید عرضه یک نسخه جذاب و جدید را بدهد. این خودرو بعد از شماری معرفی شد و اکنون نوبت به بازار ایران دریافتی است تا خودش را برای میزبانی از نسل جدید هیوندای النترا اسپورت آماده کند. در حال حاضر سوناتای 2017 وارد بازار ایران شده است و النترا جدید می‌تواند یکی سایر از محصولاتی باشد که به سبد خودرو های هیوندای کره در ایران افزوده می‌شود.

فورد موندئو 2019 هیبرید

کمپانی آمریکایی فورد، نسخه فیس لیفت شده از موندئو را شناسایی کرد که تغییراتی را در ظاهر تجربه کرده است. سپر جلو در همگی مدل‌ها جدید است و چراغ‌های مه شکن و ورودی‌های هوا در آن شکلی یکپارچه دارند و ظاهر اسپرت‌تری را به وجود آورده است. وانگهی طراحی جلو پنجره و رینگ‌ها بسته به مدل تغییر کرده.

در نمای عقب در مدل‌های سدان، هاچبک و واگن یک نوار کرومی چراغ‌ها را به هم متصل کرده. به علاوه فورد تصمیم گرفته تا هر دو نسخه بازارهای آمریکا و اروپا نما یکسانی داشته باشند برخلاف فیوژن.

درباره ی فورد موندئو 2019 هیبرید بیشتر بدانید.

اما تغییرات در تقسیم فنی چشمگیرتر بوده به طوری که موندئو اکنون به جعبه دنده 8 سرعته اتوماتیک در دسترس است. وانگهی از ویژگی‌ها و ساز و برگ آن می‌توانیم به کروز مهار تطبیقی و نیز محدودکننده سرعت هوشمند اشاره نماییم که سرعت خودرو را باتوجه به علامت‌های رانندگی تنظیم می‌کند.

برای کابین موندئو 2019 یک نمایشگر 8 اینچی برای سیستم اطلاعات و سرگرمی در عقیده گرفته شده که با اپل کارپلی و اندروید اتو هماهنگ است.

موندئو 2019 الان با یک نیروهای محرکه هیبریدی هم قابل خریداری است که به یک موتور 2.0 لیتری بنزینی و یک موتور الکتریکی و باتری لیتیوم یونی 1.4 کیلووات ساعتی مجهز شده و مجموع طاقت خروجی آن به 185 اسب بخار می‌رسد.

همچنین موتور دیزلی جدید از گونه 2.0 لیتری EcoBlue توربو دیزل با دو خروجی 148 و 188 اسب بخار است.

فورد موستانگ شلبی GT500 و تویوتا سوپرا

در نمایشگاه اتومبیل دیترویت 2019، نسل های جدید از دو مدل مهم ژاپنی و آمریکایی پس از مدت ها غیبت رونمایی شدند. مدل های 2020 تویوتا سوپرا و فورد موستانگ شلبی GT500 را باید ستاره های آسیایی و آمریکایی اوایل سنه 2019 در خودروسازی بدانیم. جالی تعجب نیست که کلکسیونرها، تمام تلاش خویش را برای خریداری اولین نمونه های تولیدی این دو خودرو خواهند کرد.همان طور که ماه گذشته به طور رسمی اعلام شده بود، اولین مثال ی تولیدی از نسل پنجم تویوتا سوپرا (کد A90) روی سکوی حراجی برت-جکسون (Barrett-Jackson) قرار گرفت الی بها گذاری شود. درمقابل با اینکه خبری از حراج فورد موستانگ شلبی GT500 نبود، اولین دستگاه تولیدی از این مدل هم در برت-جکسون فروخته شد. تمام درآمد برآمده از فروش این دو مدل جذاب، به سازمان های خیریه آمریکا اهدا می شود.

فورد موستانگ شلبی GT500 رونمایی شد نخستین نمونه ی تولیدی از تویوتا سوپرا جدید با عدد معرفی 20201 و ترکیب رنگ تک نمونه ی بدنه ی خاکستری مات، آینه های جانبی قرمز، رینگ های سیات مات، روکش های قرمز و سیاه کابین درکنار تزئینات فیبرکربن با رقم نجومی 2 میلیون و 100 هزار دلار فروخته شد. علاوه بر ترکیب رنگ درونی و خارجی خاص، مدل میلیون دلاری سوپرای جدید روی پوشش موتور خویش امضای اکیو تویودا، مدیرعامل تویوتا را هم به به اتفاق دارد.

برنده ی حراجی تویوتا سوپرا درکنار این خودرو، از امتیاز های ویژه ی دیگری شامل تجربه ی اختصاصی رانندگی در پیست با پوشاک سفارشی مسابقه ای، دو بلیت اخص و اختصاصی برای پیست Toyota Owners 400 در ریچموند ویرجینیا و نشستن درکنار مایکل والتریپ و خودروی ایمنی مسابقات نسکار برخوردار شده است. باید رویت که پس از عرضه ی رسمی تویوتا سوپرای پنجم و بررسی عملکرد فنی آن، ارزش این نسل دربرابر A80 اسطوره ای چگونه خواهد بود. چه بسا برنده ی این حراجی، بدترین یا بهترین سرمایه گذاری را کرده باشد.

مهمان اخص ی دیگر حراجی برت-جکسون که با همراهی ادسل فورد دوم و ارون شلبی (نوه ی کرول شلبی فقید) روی سکو آمد، با بها یک میلیون و 100 هزار دلار فروش رفت؛ برنده ی حراجی فورد موستانگ شلبی GT500 جدید، مدیرعامل کمپانی حراجی برت-جکسون است. کریگ جکسون که پیروز حراجی کمپانی خود شد، می تواند رنگ بدنه و آپشن های درخواستی برای اولین مثال ی تولیدی از مدل 2020 موستانگ شلبی GT500 با کد شناسایی 001 را هم انتخاب کند.